Стопа. Инструкция по применению

Научись пользоваться своей стопой и получи колени, которые не болят, крепкий таз, который не развалиться в старости от легкого падения и здоровую поясницу, которая не будет стрелять. Посмотрите на картинки стоп. Каждый тут поймет, что стопы страдают. А с проблемных стоп начинает рушиться вся опорно-двигательная система: Боли в коленях. Скажите “привет” стертым менискам и порванным связкам; Боли в тазу. Тазобедренный сустав становится зажатым, неподвижным а это равно = возможные боли в крестцово-подвздошном сочлинении (КПС) и в самом суставе (ТБС); Боль в пояснице. Не двигается таз? Тогда начнется что-то двигаться вместо него. И это что-то - поясница. Которая не должна этого делать; Некрасивые ягодицы. Да да. Мечты тысяч девушек и женщин (а также мужчин, которые хотят видеть это=) могут не сбыться из-за стопы. Как бы вы не качали ваши ягодичные мышцы в тренажерном зале. Что вообще происходит? Глобальная проблема 21 века, помимо сидячего образа жизни - это потеря функциональности. То есть мы и не двигаемся, и забываем как это делать правильно. Космонавту после полета нужно заново учиться двигаться. Нам так же. Потому что… Потому что стопа человека - очень сложный механизм. В ней много костей и они должны двигаться. Мышцы стопы должны быть в тонусе. Связки стопы должны быть в нормальном натяжении. Вся эта система должна правильно работать. Иначе будет боль и страдания. В прямом смысле. Нам нужно стать космонавтами и заново учиться ходить Как часто мы ходим босиком? 5 раз летом на пляже и дома? Хотя, дома мы все таки чаще в тапочках… А тем временем, что система под названием “Стопа” нормально функционировала, нам нужно ходить босиком. И много. И желательно по пляжу на океане, по травке на лугу. Я тут не причем, если что, не придумываю. Так придумано природой. Чтобы амортизаторы на машине не заржавели и выполняли свою функцию, машина должна ездить. Вы скажите - так мы же ездим, мы не дома сидим. Справедливо конечно. Но как только вы надеваете обувь - вы оставляете машину в гараже. Вы как бы приходите, открываете гараж, заводите ее, но не едите. Японский фундамент Япония славится землетрясениями, цунами, тайфунами, наводнениями, ураганными ветрами иииии….. и своими небоскребами. Вроде бы несовместимые вещи стали совместимыми в этой стране. В зданиям Японии есть системы, которые гасят нагрузку, распределяют по всему контуру, а также специальные тросы, которые держат это здание во время природных явлений. То есть здания в Японии не сопротивляются, а подстраиваются. Они берут нагрузку, распределяют ее и при этом остаются стабильными и не разрушаются. Наша стопа делает тоже самое… Ударная сила в цифрах Когда мы ходим, вес нашего тела умножается на три. Ваш вес 80кг? Тогда получайте 240кг нагрузки с каждым шагом. И именно от работы стопы зависит, что будет с этой нагрузкой. Либо она (нагрузка) распределиться по колену, тазу, пояснице и позвоночнику. Либо с каждым шагом вы будете “получать молотком” по колену, или по тазу, или по пояснице. Со всеми вытекающими последствиями: Надорванные мениски; Порванные связки; Перекос таза; Расхождение связок КПС; Избыточное вращение поясницы (которая не должна этого делать… Данный марафон - это наше “НОУ-ХАУ”, потому что мы создали метод который: Сделает ваши стопы такими же прочными и подвижными, как японский фундамент. Вы забудете о вывихах и прочих неприятностей; Мы научим вас нивелировать угрозу от плоскостопия, вальгуса, перекоста пятки и прочих проблем; Будет занимать не более 10 минут в день. А значит вы не плюнете и не бросите через неделю, а значит и свои деньги потратите не в пустую; Не даст вам заскучать - не будет тут изо дня в день нудятины. Все очень круто и необычно и при этом, самое главное - супер эффективно; Такого вы не найдете в интернете, потому что просто повторять за другими, нам не интересно и скучно! И если и есть какие-то похожие упражнения, то только потому, что они хорошо работают и лучше просто не придумать. Это полностью наша разработка и она супер эффективна. + БОНУС