Прощай, остеопороз. Тариф - 1 месяц (Леля Савосина)

«Прощай остеопороз!» - программа восстановления для женщин 40+ Ставьте и листайте "карусель", чтобы изучить расписание. ‍Начинаем 27 ноября Эта программа для вас, если вы уже столкнулись с первыми проявлениями ОСТЕОПОРОЗА, если вы хотите НЕ ДОПУСТИТЬ заболевания, позаботиться о себе, защитить свои кости и позвоночник от разрушения. Все комплексы упражнений, которые я для вас составила, учитывают особенности женского тела и направлены на укрепление мышц и костей, улучшение подвижности суставов и позвоночника, на стимуляцию выработки новых костных клеток. Эта программа будет также актуальна, если у вас • болит спина и поясница, • болят и отекают ноги, есть варикоз • есть недержание мочи, геморрой • есть лишний вес, отеки, диастаз • снижен иммунитет и жизненный тонус, • есть заболевания суставов • вы перенесли Covid 19 • немеют руки по ночам и мучают головные боли Все занятия проходят на закрытой страничке инстаграм, где уже собрано более 400 комплексов безопасных упражнений Вы сможете заниматься в любом месте в удобное время, без посещения спортзала и других общественных мест. Вам не понадобится спец оборудование и много времени. Каждую неделю вы получаете 3 мини комплекса с подробным объяснением техники выполнения упражнений.