[Магистерия] Эмоциональный интеллект: учимся понимать себя и других (Мария Данина)

Раньше считалось, что жизненный успех связан с общим интеллектом и с академической успеваемостью Действительно, подготовленные, образованные люди способны решать сложные и нестандартные задачи. Однако практика показала, что для личного благополучия и карьерного роста не менее важны навыки коммуникации, эмпатия и общение. Иными словами, эмоциональный интеллект – способность понимать свои и чужие эмоции, а также управлять ими. Умение общаться и улаживать конфликты, справляться со своими чувствами, мотивировать, слушать и подбадривать можно развить даже во взрослом возрасте. Разумеется, это требует определенных усилий, но опыт показывает, что даже небольшой прогресс в сфере развития эмоционального интеллекта ведет к ощутимым результатам и улучшению качества жизни. Автор курса, кандидат психологических наук, основатель онлайн-школы «Психодемия» Мария Данина в начале цикла знакомит слушателей с основами теории эмоционального интеллекта, но основной материал курса нацелен на практическое применение. Он содержит полезные упражнения для формирования навыков анализа, самоконтроля и конструктивного взаимодействия с другими людьми. Программа курса: 1. Эмоциональный интеллект: почему это важно. Бесплатно 2. Внутренний мир: понимание своих эмоций. 3. Внутренний мир: простые и эффективные методы саморегуляции. 4. Как понимать людей. Март 2023 5. Навыки влияния на других. Март 2023 6. Влияние на других. Часть II. Подведение итогов и практические советы. Март 2023 6 лекций 4 ч 15 мин просмотра