ЖКТ не только про здоровье. ЖКТ про Жизнь. 5 модуль. Поджелудочная железа - баланс сахара и энергии (Ксения Глинкина)

Откройте для себя истинную роль желудочно-кишечного тракта в вашей жизни Комплексный подход к вашему здоровью - максимум пользы и выгоды Ваш ЖКТ управляет всей жизнью Мы привыкли думать, что желудок и кишечник - это всего лишь про еду и переваривание. На самом деле состояние ЖКТ определяет энергию, настроение, иммунитет, гормоны, кожу и даже продолжительность жизни. 80% иммунной системы живёт в кишечнике. Микробиота напрямую влияет на уровень серотонина — нашего «гормона счастья». Печень и желчный управляют детоксом, обменом жиров и гормональным балансом. Поджелудочная регулирует уровень сахара и энергию. Селезёнка «мать всех органов» в восточной медицине, источник жизненной силы. Когда ЖКТ выходит из баланса - страдает весь организм Ваш желудок, кишечник, печень, желчный, поджелудочная и селезёнка связаны в единую систему. Если один орган работает неправильно — сбивается весь баланс. 5 модуль проекта. Поджелудочная железа - баланс сахара и энергии Главный орган против усталости и резких скачков энергии. Инсулинорезистентность и её роль в наборе веса и женских диагнозах. Поджелудочная железа — баланс глюкозы и энергии Мы редко думаем о поджелудочной железе, пока не услышим диагноз «панкреатит» или «сахарный диабет». Но на самом деле поджелудочная — это орган, который каждый день определяет, есть ли у вас энергия или организм будет тратить ресурс на борьбу с воспалением. Симптомы нарушения работы поджелудочной железы - постоянная тяга к сладкому, кофе и перекусам, - сонливость и упадок сил после еды, - скачки настроения, раздражительность, тревожность, - дрожь в теле и слабость, если вы долго не ели. - набор веса в области живота, отёки, инсулинорезистентность, - вздутие и тяжесть после еды, - диарея, в частности на фоне употребления фруктов и сырых овощей Почему поджелудочная так важна С точки зрения восточной медицины - Поджелудочная входит в систему Селезёнка/Желудок — это центр, который «добывает энергию из пищи». - Если система слаба, то даже полезная еда не превращается в силу. - Дисбаланс проявляется не только через пищеварение, но и через эмоции: тревожность, зацикленность на мыслях, беспокойство. С точки зрения западной науки - Поджелудочная вырабатывает ферменты для переваривания белков, жиров и углеводов. - Она же контролирует уровень глюкозы в крови с помощью инсулина и глюкагона. - Перегрузка быстрыми углеводами и стрессами ведёт к инсулинорезистентности — отсюда лишний вес, усталость, гормональные сбои. - Поджелудочная напрямую связана с риском диабета, метаболического синдрома и проблем с сердечно-сосудистой системой. Чем грозит игнорирование сигналов - хроническая усталость и невозможность концентрироваться, - постоянный набор веса «в области живота», - инсулинорезистентность и диабет, - панкреатит, боли и воспаления ЖКТ Что даёт восстановление поджелудочной железы - стабильная энергия весь день, - лёгкое пищеварение, без вздутий и тяжести, - снижение тяги к сладкому, - стройность и баланс глюкозы в крови, - ровное настроение и ясн...