Женское здоровье. Тазовое дно (marylliis)

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН КУРС «ТАЗОВОЕ ДНО. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»? Вы сможете: •укрепить переднюю брюшную стенку и подтянуть вываливающийся живот •восстановить женский организм после беременности и родов безопасными способами •скорректировать диастаз •укрепить мышцы пресса и тазового дна, что избавит от недержания мочи и попадания воздуха во влагалище при интиме •избавиться/уменьшить боли в пояснице и крестце, связанные с неправильным распределением нагрузки на опорно-двигательный аппарат •избавиться/уменьшить менструальные боли •предотвратить опущение внутренних органов и стенок влагалища •улучшить качество интимной жизни •улучшить осанку •нормализовать пищеварение и стул •уменьшить или полностью избавиться от отеков •тонизировать тело и подтянуть внутреннюю поверхность бедер •подготовить тело к фитнес-нагрузкам, активировать ягодицы Ограничения: Беременность Постродовой период менее 8 недель (КС - 12 недель) Опущение 3-4 степени (выпадение матки/прямой кишки) Симфизит и нестабильность КПС (с осторожностью, используя меры безопасности) Онкология, злокачественные опухоли Острые боли и воспаление в животе и мочеполовой системе Доброкачественные опухоли в фазе роста (только с разрешения врача) Патологические кровотечения из влагалища любого генеза Геморрой, выпадение узлов, только после оперативного лечения. Грыжа паховая или белой линии живота