Висцеральная йога. Глубокая работа с телом и органами (Татьяна Дудина)

Висцеральная йога — это про контакт с глубинными структурами тела. Не просто натянуть мышцу, а настроить «диалог» с органами, дать им пространство, улучшить кровоток и чувствительность, восстановить связь с телом на уровне, который обычно недоступен. И вы можете прочувствовать это на себе прямо сейчас. Получите запись мастер-класса — и начните свой путь в йогатерапию. Внутри мастер-класса вас ждет: теоретическая часть с анатомической визуализацией; пошаговая практика: специальный комплекс движений с подробными пояснениями Теория и практика для здоровья внутренних органов, тазового дня как для личной практики, так и для преподавательской работы Этот мастер-класс рекомендован, если у вас есть: хронические боли внизу живота или в тазовой области чувство тяжести, спазмы, застойные процессы в животе проблемы с пищеварением, запоры, вздутие дискомфорт в области таза и крестца эндометриоз, миома, опущение органов, недержание последствия стрессов, сидячей работы или операций нарушение подвижности тела, «залипание» тканей А также, если вы: практикуете йогу или заботитесь о своём здоровье преподаватель йоги и стремитесь глубже понимать, как безопасно и эффективно работать с темами женского здоровья, брюшной полости и тазового дна хотите расширить инструменты в работе с клиентами Внутри записи вас ждет Теоретическая часть С анатомической визуализацией и объяснением, как работают внутренние органы, связки. Пошаговая практика Специальный комплекс движений с подробными пояснениями. Уникальные техники • фасциальные вытяжения • гипопрессивные упражнения • висцеральный самомассаж • работа с тазовым дном • антиспаечные практики И всё это — с объяснением, зачем нужно каждое движение, и как оно воздействует на тело После мастер-класса: Получите понятную систему для восстановления здоровья внутренних органов и тазого дня; Освоите техники, которые можно внедрить в ежедневную практику; Научитесь работать с внутренними органами через движение, дыхание и осознанность; Поймёте, как вернуть подвижность тканям, которые были в "залипании"; Если вы преподаватель — получите готовые инструменты, которые можно использовать с клиентами уже на следующем занятии; Если вы практик — с помощью новых техник и упражнений сможете усилить свои занятия.