Управление стрессом. Тариф Standart (Полина Тур, Полина Кривых)
1 320 ₽
вышел август 2022 · добавлен 16 июл. 2025 г.
Слив курса «Управление стрессом. Тариф Standart (Полина Тур, Полина Кривых)» в складчине: скачать сразу после оплаты за 1 320 ₽ — запись целиком, файлом, навсегда.
🕐 Выдаём вручную — обычно до 24 часов🛡 Не выдали за 24 часа — вернём деньги на баланс
Что скачаешь
Материалы выдаём вручную после оплаты — обычно в течение нескольких часов, максимум 24 часа. Придут ссылкой на облако: открываешь и скачиваешь себе.
Чего здесь нет: обратной связи, чата с автором, проверки заданий и сертификата. Это запись курса — только материалы. Нужен живой поток с куратором — тебе к автору, за полную цену.
Слив курса «Управление стрессом. Тариф Standart (Полина Тур, Полина Кривых)»: что внутри
Полина Тур - Клинический психолог, кандидат наук.
Более 10 лет психотерапевтической практики, преподаватель и автор программ повышения квалификации при МГУ, бизнес-тренер и ведущий стратегических сессий в ведущих мировых компания, ex - директор по обучению Louis Vuitton Eastern Europe
Полина Кривых - Психофизиолог, автор книги про улучшение памяти «Где мои очки, и другие истории о нашей памяти»
Приглашенный преподаватель НИУ ВШЭ и РГГУ, спикер TEDx. Научный редактор и переводчик 10+ книг по психологии и нейробиологии. Окончила факультет психологии МГУ с отличием, училась по обмену в университете Хельсинки, дважды стажировалась в Гарварде.
На курсе вы узнаете:В чем отличие хорошего стресса от плохого
Какие структуры мозга управляют стрессовой реакцией
Что такое стрессоры, и как они действуют
Как разворачивается стрессовая реакция, и что происходит с организмом на каждом из этапов
Адреналин, норадреналин, кортизол - гормоны стресса при остром и хроническом стрессе
Питание в стрессе: почему мы голодаем или едим, как не в себя?
Почему мы по-разному реагируем на стресс? Как наши гены определяют стрессовые реакции? В чем сильные и слабые черты наших привычных копинг-стратегий?
Эффективные способы реагировать на острый стресс и снижать фоновый уровень стресса
Что вы получите от курса?
У вас появится четкая система координат: что происходит в момент стресса и как к этому относиться. Вы прокачаете свой навык правильного поведения в стрессе.
Научитесь отличать достоверную информацию о стрессе от мифов и вредоносных советов «специалистов»
Поймете, что реакция вашего тела на стресс на самом деле вас защищает
Значительно повысите качество своей жизни.
Узнаете главное: если ваше тело реагирует на стресс - значит, вы в порядке!Как проходит обучение?
9 модулей, в каждом из которых по 5 уроков
4 теоретических модуля для полного понимания процессов в теле
5 Практических модулей: стрессовые лайфхакер, «скорая помощь» в момент стресса.
Домашние задания для закрепления новых навыков
Оплата с баланса · выдача вручную, обычно до 24 часов · файлы остаются с тобой
Как скачать слив курса «Управление стрессом. Тариф Standart (Полина Тур, Полина Кривых)»
Нажми «Купить курс» и оплати 1 320 ₽ с баланса — это складчина без ожидания набора и сбора взносов.
Материалы выдаём вручную, обычно до 24 часов: срок честно написан здесь и на кнопке.
Открой ссылку и скачай файлы себе — на телефон, диск или в облако. Это запись курса целиком, а не доступ в кабинете: она останется с тобой навсегда.
Если ты искала слив курса «Управление стрессом. Тариф Standart (Полина Тур, Полина Кривых)» на торрентах или в телеграм-каналах — здесь та же запись, но ссылки проверяются автоматически, а если выдачи нет за 24 часа, деньги возвращаются на баланс сами.
Скачать курс «Управление стрессом. Тариф Standart (Полина Тур, Полина Кривых)» (2022) — складчина за 1 320 ₽
