[TutorPlace] Силовой пилатес (Олеся Мухина)

Name: [TutorPlace] Силовой пилатес (Олеся Мухина)
Author: TutorPlace

600 ₽TutorPlace

вышел июль 2026 · добавлен 6 августа

Слив курса «[TutorPlace] Силовой пилатес (Олеся Мухина)» в складчине: скачать сразу после оплаты за 600 ₽ — запись целиком, файлом, навсегда.

🕐 Выдаём вручную — обычно до 24 часов🛡 Не выдали за 24 часа — вернём деньги на баланс

Что скачаешь

Материалы выдаём вручную после оплаты — обычно в течение нескольких часов, максимум 24 часа. Придут ссылкой на облако: открываешь и скачиваешь себе.

Чего здесь нет: обратной связи, чата с автором, проверки заданий и сертификата. Это запись курса — только материалы. Нужен живой поток с куратором — тебе к автору, за полную цену.

Слив курса «[TutorPlace] Силовой пилатес (Олеся Мухина)»: что внутри

Хотите сделать тренировки более эффективными, укрепить основные группы мышц и добавить телу выразительный тонус? Курс по силовому пилатесу поможет совместить плавность движений, работу с гантелями и комплексный подход к развитию силы всего тела!

Этот курс для тех, кто:

Хочет укрепить основные группы мышц и повысить общую физическую подготовку
Мечтает сделать тело более подтянутым сделав его гармонично развитым
Пытается регулярно заниматься спортом поддерживая активный образ жизни

С курсом вы:

Поймёте, как эффективно сочетать силовые упражнения и принципы пилатеса
Разберётесь в правильной технике выполнения упражнений с гантелями
Осознаете важность контроля движений для качественной проработки мышц тела

Автор курса:
Олеся Мухина Фитнес-тренер
Специалист по движению с 5-летним опытом, профильное педагогическое образование

Программа:
7 уроков 1 неделя

1 неделя
Урок 1. Силовая тренировка на ноги с гантелями.
Урок 2. Проработка мышц. Акцент на пресс и руки.
Урок 3. Пилатес с гантелями на ягодицы и пресс.
Урок 4. Пилатес с лентами и гантелями на все тело.
Урок 5. Пилатес с акцентом на пресс с гантелями.
Урок 6. Пилатес свободные веса.
Урок 7. Пилатес с гантелями акцент на ягодицы пресс.

tutorplaceолеся мухинасиловой пилатес

Оплата с баланса · выдача вручную, обычно до 24 часов · файлы остаются с тобой

Как скачать слив курса «[TutorPlace] Силовой пилатес (Олеся Мухина)»

Нажми «Купить курс» и оплати 600 ₽ с баланса — это складчина без ожидания набора и сбора взносов.
Материалы выдаём вручную, обычно до 24 часов: срок честно написан здесь и на кнопке.
Открой ссылку и скачай файлы себе — на телефон, диск или в облако. Это запись курса целиком, а не доступ в кабинете: она останется с тобой навсегда.

Если ты искала слив курса «[TutorPlace] Силовой пилатес (Олеся Мухина)» на торрентах или в телеграм-каналах — здесь та же запись, но ссылки проверяются автоматически, а если выдачи нет за 24 часа, деньги возвращаются на баланс сами.

Похожие курсы