Слив курса · складчина · выдача до 24 часов

[TutorPlace] Качаем грудь (Сергей Еремкин)

Name: [TutorPlace] Качаем грудь (Сергей Еремкин)
Author: TutorPlace

600 ₽TutorPlace

вышел июнь 2026 · добавлен 29 июня

Слив курса «[TutorPlace] Качаем грудь (Сергей Еремкин)» в складчине: скачать сразу после оплаты за 600 ₽ — запись целиком, файлом, навсегда.

🕐 Выдаём вручную — обычно до 24 часов🛡 Не выдали за 24 часа — вернём деньги на баланс

Что скачаешь

Материалы выдаём вручную после оплаты — обычно в течение нескольких часов, максимум 24 часа. Придут ссылкой на облако: открываешь и скачиваешь себе.

Чего здесь нет: обратной связи, чата с автором, проверки заданий и сертификата. Это запись курса — только материалы. Нужен живой поток с куратором — тебе к автору, за полную цену.

Слив курса «[TutorPlace] Качаем грудь (Сергей Еремкин)»: что внутри

Хотите сделать грудные мышцы более рельефными, объемными и визуально мощными без скучных тренировок? Курс объединяет памповые комплексы, изометрию, взрывные упражнения и работу с кором, чтобы каждая тренировка приносила заметный прогресс и уверенность в собственном теле!

Этот курс для тех, кто:

Хочет сделать грудные мышцы более выразительными благодаря регулярным интенсивным тренировкам
Мечтает укрепить верх тела и выглядеть увереннее в любой одежде ежедневно
Пытается повысить выносливость во время тренировок и сохранять стабильный темп занятий

С курсом вы:

Поймёте, как правильно распределять нагрузку во время тренировок на грудные мышцы ежедневно
Разберётесь, какие упражнения помогают развивать объем и выразительность верхней части тела
Осознаете, как сочетать силовые упражнения и выносливость в одной тренировочной программе
Обучитесь техникам выполнения отжиманий для стабильного прогресса и уверенной физической формы
Узнаете, как включать мышцы кора для повышения эффективности тренировок на грудь
Изучите способы увеличения интенсивности тренировок без потери качества выполнения упражнений

Автор курса Сергей Еремкин:

Фитнес-тренер с 9-летним стажем, специализируется на наборе массы, функциональных тренировках.
Участник Открытого кубка г. Москвы по бодибилдингу 2022г в категории Men's Psysique IFBB

Программа:

14 уроков 2 недели

1 неделя
Урок 1. Базовая тренировка.
Урок 2. Создание объема.
Урок 3. Взрывная сила.
Урок 4. Прокачка верха груди.
Урок 5. Улучшение выносливости.
Урок 6. Включение кора в работу над грудными мышцами.
Урок 7. Пирамида отжиманий.

2 неделя
Урок 8. Комплексная проработка грудных мышц.
Урок 9. Памповая тренировка.
Урок 10. Многофункциональная тренировка.
Урок 11. Изометрическая тренировка груди.
Урок 12. Круговой комплекс для рельефных мышц.
Урок 13. Связка упражнений на увеличение объема.
Урок 14. Максимальная нагрузка.

tutorplaceкачаем грудьсергей еремкин

Оплата с баланса · выдача вручную, обычно до 24 часов · файлы остаются с тобой

Как скачать слив курса «[TutorPlace] Качаем грудь (Сергей Еремкин)»

Нажми «Купить курс» и оплати 600 ₽ с баланса — это складчина без ожидания набора и сбора взносов.
Материалы выдаём вручную, обычно до 24 часов: срок честно написан здесь и на кнопке.
Открой ссылку и скачай файлы себе — на телефон, диск или в облако. Это запись курса целиком, а не доступ в кабинете: она останется с тобой навсегда.

Если ты искала слив курса «[TutorPlace] Качаем грудь (Сергей Еремкин)» на торрентах или в телеграм-каналах — здесь та же запись, но ссылки проверяются автоматически, а если выдачи нет за 24 часа, деньги возвращаются на баланс сами.

Похожие курсы