[Tasha’s cake school] Wow салаты. Полезная версия (Таша Коробейникова)

32 вкуснейших рецепта, которые подойдут для любой ситуации. Станут изюминкой стола не только в будни, но и в праздники. Мы с вами обожаем полезные десерты, но иногда приходится есть обычную еду. Хочется, чтобы то, что лежит на нашей тарелке на завтрак, обед и ужин было вкусным, полезным, красивым и не вызывало чувства вины. Мы собрали 32 любимых салата наших учеников и сделали их полезные версии. Они получились вкусными, просто и быстро готовятся и без сложных продуктов. А мы создали для вас 32 потрясающе-полезных рецепта! Низкокалорийные Из натуральных продуктов Приготовление не занимает много времени Из простых и доступных ингредиентов Невероятно вкусные и полезные Сбалансированный состав КБЖУ: сложные углеводы, полезные жиры, качественный белок Мясные салаты Фишка мясных салатов от Tasha’s cake - идеальные КБЖУ: ✓ Пониженное содержание жира ✓ Повышенное содержание белка ✓ Полезные медленные углеводы ✓ Вкусный и питательный состав ✓ Идеальное самостоятельное блюдо на обед Рыбные салаты Понравятся тем, кто следит за своим питанием и фигурой и любит рыбу: ✓ Полезные, сытные, вкусные ✓ Содержатся полезные жиры, в том числе, Омега 3 ✓ Идеальная заправка, которая не перебивает вкус рыбы ✓ И, конечно, в этих салатах много белка Овощные салаты Идеально подойдут для любителей овощей, которым надоело есть салаты огурцы/помидоры/зелень: ✓ Новые сочетания овощей ✓ Полезная клетчатка ✓ Вкусные, легкие заправки ✓ Максимум витаминов в вашей тарелке ✓ Идеальный гарнир на ужин ✓ Отличные помощники в снижении веса Фруктовые салаты Отличное дополнение к вашему завтраку! Порадуют вас в качестве полезного перекуса или десерта: ✓ Необычное, гармоничное сочетание вкусов ✓ Не превращаются в кашу на тарелке ✓ Максимум витаминов ✓ Дети уплетают их с большим удовольствием ✓ Могут быть полноценным полезным десертом ✓ Яркие, красивые, радуют глаз