Терапия созависимости. Тариф Базовый (Ирина Андреева-Чадаева, Life Practic)

13.06.2025 @Skladchiki В избранное #1 Складчина: [Life Practic] Терапия созависимости. Тариф Базовый (Ирина Андреева-Чадаева) изображение Для всех, кто хочет разобраться с темой созависимости Алгоритм работы с созависимостью Практики для изменения паттернов поведения Работа со сложными эмоциями Если у моего близкого зависимость, я… Не понимаю, как перестать его спасать и вернуться к своей жизни Надеюсь, что зависимость уйдет, и впадаю в отчаяние от каждого срыва Постоянно тревожусь и пытаюсь контролировать каждый его шаг Чувствую то гнев, то стыд, то беспомощность Не понимаю, нужно ли закончить отношения, или у них есть шанс Даже если заканчиваю отношения, следующие строю тоже с зависимым Если вы живете с зависимым Вы узнаете, как: Выстроить отношения с зависимым партнером, если это возможно Перестать спасать, выстраивать границы и обходить манипуляции, не забывая о собственных интересах Работать с чувствами гнева, вины, стыда, отчаяния Опираться на ощущение собственной ценности Выйти из треугольника Карпмана Правильно реагировать на зависимость детей Научиться брать ответственность на себя и передавать ее там, где нужно, другим