[Правое полушарие интроверта] Тревога и панические атаки (Екатерина Оксанен, София Мордвинкина)

Курс включает видеоуроки, методические материалы, тесты и экзаменационные работы. Тревога: когда она помогает, а когда пора к специалисту Программа обучения (3 блока) (5 часа) Введение. Что такое тревога? (1,7 часа) Поймете, что такое тревога и зачем она нужна. Научитесь отличать тревогу от тревожного расстройства. Тревожные расстройства (1,6 часа) Сможете различать основные тревожные расстройства. Заключение. Что делать при возникновении тревоги? (1,7 часа) Поймете, как проводить профилактику тревожных расстройств и выбрать подходящего специалиста. Панические атаки. Почему они появляются и как с ними справляться Программа обучения (3 блока) (3 часа) Что такое паническое расстройство (1,2 часа) 1) Стресс, тревога и их влияние на организм; 2) Что такое панические атаки и почему они случаются; 3) Симптомы и проявления панических атак. Диагностика и лечение (1,5 часа) 1) Как диагностировать панические атаки; 2) Особенности фармакотерапии при лечении; 3) Как справиться с приступами благодаря психотерапии. Что делать с паническими атаками (1,7 часа) 1) Как бороться со стрессом и тревогой; 2) Методы самопомощи при панической атаке; 3) Помощь другому человеку во время приступа паники.