[Правое полушарие интроверта] Гештальт-терапия (Мария Елец)

Гештальт-терапия. Эффективные методы работы над собой. Ведущая - Мария Елец (Клинический психолог, практикующий психолог-консультант Санкт-Петербургский государственный университет). О чем этот курс? На курсе мы познакомимся с тем, как справляемся с привычными нам ситуациями и увидим, как это можно изменить. Мы разовьем нашу осознанность и поработаем над тем, как устанавливать эффективные отношения с другими людьми. Чему вы научитесь? 1. Понимать, как формируются наши представления о себе и мире; 2. Применять методы гештальт-терапии в коррекции тревоги, страхов и негативных установок; 3. Выстраивать гармоничные отношения с собой и близкими; 4. Безболезненно разрешать конфликтные ситуации; 5. Развивать собственную осознанность – в том числе через анализ сновидений. Программа курса: 1. Введение в гештальт-терапию. 2. Гештальт-терапия в повседневной жизни. 3. Практика и упражнения на каждый день. Часть 1. 4. Практика и упражнения на каждый день. Часть 2. 5. Практика и упражнения на каждый день. Часть 3. Длительность: 10 часов.