[Mindspa] Как построить отношения с избегающим партнером (София Авдюхина, Ирина Кузина)

Важные рекомендации и подсказки для тех, кто находится в отношениях с избегающим партнером. Гайд поможет понять: стоит ли игра свеч, что делать для укрепления союза, как не потерять себя в погоне за тем, кто боится любить. Материал гайда подан в игровой форме, его легко и интересно изучать. Этот гайд для тебя, если: любимый человек то приближается, то отдаляется; партнер уделяет мало внимания; сложно выстроить близость с партнером; ты не понимаешь, какие у вас отношения; партнер держит тебя на дистанции; ты догоняешь — он(а) убегает; партнер все время закрывается; ты узнаешь партнера в описании избегающего типа. Что ты найдешь в гайд: 25 самых важных тем: шкала избегания; тест для определения перспектив отношений; проверка твоего типа привязанности; все, что нужно знать про механизм избегания; причины избегающего поведения; возможные сценарии отношений; как ты попал(а) в эту ситуацию; что чувствует избегающий партнер в начале отношений; как сблизиться с избегающим партнером; как вносить ясность в отношения с избегающим; как справляться со сложными эмоциями; на чем базируются ваши отношения; как вести себя, когда партнер отдаляется; техники эмоциональной саморегуляции; способы регуляции границ с избегающим; права в отношениях; что важно НЕ делать в общении с избегающим; как укреплять эмоциональную близость; как обсуждать отношения; как запрашивать поддержку и внимание; как поддерживать избегающего партнера; как понять, что избегающий тебя любит; как проявлять свою любовь; как решать конфликты; как не потерять себя и держаться уверенно в этом союзе Гайд разработали: София Авдюхина – клинический психолог, гештальт-терапевт. Ирина Кузина – контекстуально-поведенческий терапевт, преподаватель психологии. Ника Набокова – co-founder и управляющий Mindspa, автор 9 бестселлеров в жанре популярной психологии, психолог.