Метод доктора Фомичевой. Сентябрь 2024. Тариф Похудеть на 5-10 кг (Мария Фомичева)

Еда может и должна быть вкусной, красивой и легко готовиться Метод помогает мягко прийти к образу жизни, наполненному такой едой
 и ведущему к стройности навсегда Представь: тебя будут сопровождать и радовать большие тарелки с вкусной едой, а при этом, с тобой может произойти такой таймлайн изменений (усредненные результаты учениц, внедривших метод): 1 месяц сходят отеки, приобретаешь чувство легкости, устраняется тяга к сладкому, мучному, соленному и теряешь 10-15% лишнего веса без голода, и мороки на кухне 3 месяца происходит активный процесс жиросжигания, тело начинает приобретать те самые формы, о которых ты мечтаешь Не хочешь питаться по-старому. Метод Встроен в жизнь и готов раскрыть весь свой потенциал. Семья видит результат и приобщается. В течение следующих 5 лет и до конца жизни: Тело выглядит здоровым, раскрыта вся природная красота и нет изъянов из-за питания. Ты красивая, как с обложки, будто тратишь миллионы на уход за собой. Семья питается вместе с тобой. Вы выглядите, как в Голливудских фильмах и безумно наслаждаетесь жизнью. Еда из продуктов, доступных даже в сельских магазинах Отсутствие ограничений на любую пищу (кроме очевидно деструктивной) Не диета со срывом, а образ жизни с пожизненно красивым телом, дарящим уверенность и радость от жизни Застолья проходят без перееданий, знаешь как отпраздновать любое событие безопасно для фигуры Ты знаешь, как получить гастрономический экстаз, улучшив свою фигуру. И не видишь смысла в минутном удовольствии, которое срежет гардероб на пару джинс и платьев Вредная еда больше не искушает и не вызывает влечения, даже по праздникам (но можешь позволить себе роллы и другую еду вне дома без вреда) Экономишь 10-15% в месяц, исключив из расходов бесконечные марафоны и диеты, а также ненужные продукты питания Подход основан на науке: Не морит чувством голода. Баланс нутриентов заводит тебя в стабильное состояние, в
котором у организма есть все 
необходимое. Он не искушает идеей съесть
 торт, роллы или ведро крылышек. И сам активизирует процессы жиросжигания, пока ты кайфуешь 
от жизни Программа курса: 1. Как легко и быстро перейти к правильному питанию без трудностей и срывов 2. Как состояние влияет на то, что мы едим. Обеспечиваем правильное состояние для жизни в стройности 3. Система употребления пищи. Когда есть, сколько раз в день, нужно ли думать про еду, разнообразие рациона 4. Как дополнительно исключить риск срыва или того, что ты будешь есть по-старому, похудеть и закрепить результат 5. Здоровая тарелка. Тонкости питания от пищевых групп, которые должны быть в рационе до диаметра тарелки 6. Причины набора веса. Технология устранения 7. Как любой сложный рецепт вписать в метод 8. Всё про белок. Как добрать. Как не перебрать 9. Правда о жирах. Почему не нужно исключать и как встроить в рацион, оставаясь в балансе 10. Как сделать углеводы своими друзьями и использовать их для энергии, не вредя состоянию 11. Простые правила по сну для реального мира. Как спать с пользой для фигуры 12...