Йога онлайн марафон (@yogaevgesha)

Обновлённая программа, которую уже оценили сотни людей (смотрите некоторые отзывы в карусели). ⠀ Уровень: от НУЛЯ! ⠀ Вот совсем-совсем никогда не занимались, но всегда хотели Практика активная, потеть можно и нужно. Противопоказания - любые запрещающие физически активные занятия. ⠀ Старт: 4 МАРТА ⠀ После старта каждую неделю в течение месяца вы будете получать доступ к 3 урокам, графику занятий исходя из ваших временных возможностей, а главное - семинар! В нем будет подробно объяснено все в деталях, что вы будете делать затем на практике. ⠀ Направление: мягкое Флоу и активная Виньяса Флоу. ⠀ В рамках практики Флоу асаны, будто бусины, нанизываются на поток вашего дыхания. Такая практика быстрее сможет укрепить ваше тело, нежели более статичные. При этом акцент на технику позволит изучать асаны в деталях ⠀