Бодифлекс онлайн-марафон (Алина Шпак)

Привет моим будущим и настоящим Королевам Бодифлекса 1.10 стартует мой новый ОНЛАЙН курс С 1 по 7 октября 7 дней подряд! 30 минут в день, я буду дышать вместе с тобой Жёстко и эффективно ПОМНИ, ЧТО КАЖДЫЙ МОЙ ОНЛАЙН МАРАФОН УНИКАЛЕН комплексы не повторяются. ⠀ Марафон для тех, кто хочет ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС и не откладывает на потом! первый день полностью посвящён технике дыхания #bodyflexnew . В дальнейшем, отдельно к техникам дыхания не возвращаемся Пропустил один урок - потерял всю цепочку. Уроки взаимосвязаны. Не откладываем то, что нужно посмотреть в течении 24 часов. Воздух сам себя не подышит. Жир сам себя не расплавит! shpakmethodСТАНДАРТ * Доступ к закрытой группе в instagram * 7 видео уроков, каждый день по 1 * Доступ к 1 уроку 24 часа * Урок длится до 45 минут * Комплекс из 10-12 упражнений * Без обратной связи и проверки домашнего задания ⠀ СТАНДАРТ + * Доступ к закрытой группе в instagram * 7 видео уроков, каждый день по 1 * Доступ к 1 уроку 24 часа * Урок длится до 45 минут * Комплекс из 10-12 упражнений * ПРОВЕРКА ТЕХНИКИ ДЫХАНИЕ В ОТДЕЛЬНОЙ ГРУППЕ В What’s app * Без домашнего задания и обратной связи ⠀ ⠀ VIP * Доступ к закрытой группе в instagram * Обратная связь в отдельном чате * 7 видео уроков, каждый день по 1 * Доступ к 1 уроку 24 часа * Урок длится до 45 минут * Комплекс из 10-12 упражнений * Проверка домашнего задания Алиной Шпак в общем чате в What’s app ТЕХНИКИ ДЫХАНИЯ и техники выполнения ВСЕХ УПРАЖНЕНИЙ • Жесткий режим и тотальный контроль.