[Fitstars] Сексуальность и чувствительность (Татьяна Стешко)

Курс необходим, если… Хочешь стать более женственной, раскрыть свою сексуальную энергию и научиться ею управлять Чувствуешь постоянный упадок сил, настроения и хочешь это изменить Живёшь в постоянной суете, беспокойстве, тревоге Всё время находишься в напряжении и не понимаешь, как стать более женственной и расслабленной Чувствуешь внутренний запрет на проявление сексуальности, красоты и грации Хочешь нравиться и проявлять сексуальность, но боишься переборщить Не чувствуешь свою ценность, уникальность, красоту и грацию, своё тело и природные импульсы Не нравишься себе и не принимаешь своё тело Мечтаешь быть уверенной, самодостаточной и сексуальной женщиной, но не понимаешь, с чего начать Хочешь быть расслабленной и доверять себе, своему мужчине и миру Из чего состоит обучение? 12 видеолекций Лекция 1 Какая она — сексуальность Дадим определение сексуальной женщины, выделим главные составляющие сексуальности. Лекция 2 Сексуальность и сексапильность. Перепутанность понятий Определим, какая женщина сексуальна, а какая сексапильна. Узнаем принципиальную разницу. Лекция 3 Сексуальность женщины начинается с сексуальности девочки Поговорим о первых сексуальных признаках у девочек. Узнаем, как нужно развивать эту энергию в ребёнке. Лекция 4 Телесные зажимы и блоки, которые сдерживают сексуальность Узнаем, откуда берутся телесные зажимы. Разберём типичные телесные зажимы, которые мешают женщине проявлять себя. Лекция 5 Ограничения и установки, которые мешают. Работа с ними Поговорим про фразы, которые мы слышали от взрослых людей с самого детства. Определим те установки, которые мешают нам проявлять свою сексуальность. Лекция 6 Про тело и его принятие Вместе выведем формулу любви к себе и своему телу. Поговорим про нормальность. Лекция 7 Как раскрыть свою сексуальность Поймём, почему не можем раскрыть свою сексуальность. Определим стопоры. Лекция 8 Как убирать зажимы и блоки с помощью спорта и телесных упражнений Научимся делать телесные практики так, чтобы нравиться себе ещё больше. Узнаем, как спорт влияет на женскую самоценность. Лекция 9 Забота о себе, теле. Изучение себя и своего тела Разберёмся, почему мы не заботимся о себе или заботимся из чувства долга. Лекция 10 Что такое либидо, и что на него влияет? Поговорим про сексуальное влечение и мифы, которыми оно окружено. Лекция 11 Расслабление. Практические техники Разберёмся, что такое расслабление, и как можно научиться новому навыку ー расслабляться. Лекция 12 Как довериться себе и видеть в себе богиню Узнаем по шагам, что нужно делать, чтобы увидеть свою женскую ценность и сексуальность Результаты после прохождения курса? Станешь более расслабленной Начнёшь чувствовать своё тело Захочется больше заботиться о себе из состояния любви Почувствуешь свою уникальность, ценность, неповторимость Разберёшься в том, что такое настоящая сексуальность, и почувствуешь её в себе Снизишь чересчур высокие требования к себе Получишь практические упражнения, которые можно сразу применять, и делать свою жизнь лучше и...