[Edston] Онлайн курс по дыхательным практикам "Дыши" (Олеся Цыбульник)

Дыхательные практики, направленные на снятие чувства тревоги и страха, нормализацию сна и психологического состояния, укрепление легких и предотвращение респираторных заболеваний. Автор курса — сертифицированный учитель хатха-йоги и энерготерапевт. Это курс для тех, кто хочет: Быстро успокаиваться в трудных ситуациях. Уметь расслабляться, отпускать гнетущие мысли и переживания. Легче справляться с простудными заболеваниями. Повысить иммунитет. Улучшить концентрацию. Очистить дыхательную систему и избавиться от хронических легочных заболеваний. Легко засыпать. Курс о том, как: Научиться “правильному” дыханию, которое максимально снабжает клетки кислородом. С помощью дыхательных техник заряжаться энергией, быть бодрым и активным. Повысить мозговую деятельность и ее качество. Быть собранным и продуктивным. Избавляться от стресса. Повысить сопротивляемость организма простудным заболеваниям.