Дыхательные практики (Анастасия Кириленко)

Это более 60 видео с практиками в формате «повторяй за мной», которые ты можешь делать дома (даже лежа в кровати) Что внутри курса: Каждая практика — это простое и приятное сочетание: мягких движений для тела и осанки дыхательных техник для расслабления и прилива энергии 5 готовых программ тренировок на любой уровень (бери и повторяй) Никаких сложных упражнений, спортзала или боли — всё мягко, безопасно и эффективно Что ты почувствуешь уже в первые дни: Лицо и тело по утрам без отеков Больше энергии, даже без кофе Улучшение осанки Выпирающий живот начинает подтягиваться Спокойное и стабильное эмоциональное состояние Улучшение интимного здоровья (работа с мышцами тазового дна) Плюс 4 мощные медитации: Настройка на глубокий сон Перекодировка негативных ситуаций Программирование ресурсного дня Настройка на исполнение желаний Бонусы внутри: Видео по тейпированию Упражнение по нейрографике Почему это работает: Это комплексный, но мягкий подход, который работает сразу с телом, дыханием и эмоциями Именно поэтому результаты видны уже после первой практики Видео — от 4 до 35 минут Не нужен инвентарь Всё можно делать дома, в пижаме и даже в кровати Это курс для тебя, если: Надоели отеки, вялость и апатия Хочешь подтянуть тело и «вернуться к себе» Ищешь классную и простую рутину на каждое утро Боишься «не справиться» — а тебе нужен мягкий и понятный старт Хочешь не просто “делать упражнения”, а реально получать результат Начни с 5-10 минут в день, и уже через месяц ты себя не узнаешь Обязательно посмотри вводное видео выше, чтобы понять, с чего начать Список всех практик, к которым ты получишь доступ после оплаты: Утренние практики Против отеков Вечерние практики Против тревожности Тазовое дно Медитации НЛП техники Тейпирование Во врем цикла Автор Анастасия Кириленко: Эксперт по работе с телом, мышлением и состоянием через: - дыхательные практики - техники НЛП - гипноз - медитации Цена 8900 руб.