[Центр Практика] Мышцы таза по методу Франклина (Людмила Бабанская)

Метод Франклина - это передовой научный подход к движению и преподаванию, основанный на основе взаимодействия разум-тело На воркшопе мы рассмотрим: Какими характеристиками должно обладать тазовое дно. Какие движения связаны с тазовым дном. Мышцах и фасции тазового дна. Познакомся с основными точками крепления мышц, их действиями при налаженом ритме костей. Тенсегрити таза. Взаимосвязи мышц тазового дна и грудной диафрагмы во время дыхания. Отработаем на практике интерактивную модель тазового дна с помощью эластичных лент. Разберем упражнения с помощью мячей и эластичных лент для мышц тазового дна. Целевая аудитория: преподаватели йоги или пилатеса, преподаватели реабилитационного фитнеса, лечебной физкультуры, физиотерапии, профессиональные танцоры или спортсмены. Преподаватель Людмила Бабанская Сертифицированный тренер Polestar Pilates Ментор образовательных программ Polestar Pilates Russia Персональный тренер и тренер групповых программ Mind&Body более 10 лет Высшее культурное образование Преподаватель обучающего центра ПРАКТИКА г.Москва Матер-тренер Метода Франклина