[Академия Витопластики] Дыхание для здоровья: самокоррекция диафрагм (Надежда Басюбина)

Почему таблетки не нормализуют давление? Очередная магнитная буря, давление 160/100, затылок чугунный, хочется полежать. Вы пьете таблетку, ждете… Давление 155/98. Ну вот совсем не этого хотелось Или ставите свечи, ставите, а геморрой никуда не девается. На операцию ложиться вроде бы резона пока нет, да и боязно, что уж там. Болит спина… Причем тут дыхание? Однажды вы просыпаетесь, бодро встаете с постели и… резко превращаетесь в 90-летнюю старушку. Вас скрутила боль в пояснице. Настолько сильная, что ни сесть, ни лечь, не выпрямиться. Только и остается, что одной рукой искать какой-нибудь крем, а второй писать начальнику или клиентам. Храп и вовсе проблема непонятная, как решать, что использовать? Почему вам не помогают таблетки, свечи, уколы, мази? Потому что проблема не в самой болезни, а в дыхании. В основном мы дышим грудью, а не диафрагмой. А между тем, глубокое дыхание полезно , потому что: обогащает организм кислородом, так как задействуется весь объем легких; движения диафрагмы как бы делают «массаж» внутренних органов. Диафрагмальное дыхание: Улучшает работу ЖКТ Снимает напряжение в мышцах Убирает боли шее, плечах, лопатках Насыщает кровь кислородом Убирает отеки Представьте — здоровье организма без таблеток, массажей, мазей! Видео с упражнениями для себя и близких: - Работа с животом: легкость, нормализация работы кишечника - Работа с опущением внутренних органов - Кровообращение диафрагмы - Лимфатическая санация диафрагмы - Проработка триггерных зон диафрагмы - Закрепление паттерна дыхания Благодаря комплексу упражнений, вы сможете: Помочь себе и близким, Восстановить правильную работу диафрагмы Убрать напряжение в мышцах поясницы Снять боли в шее, плече и лопатке Улучшить работу внутренних органов Убрать отечность и несколько сантиметров в области живота