Слив курса · складчина · выдача до 24 часов
Здоровое движение (Марина Кострова, Александр Носовский)
1 475 ₽Марина Кострова, Александр Носовский
вышел май 2023 · добавлен 11 мая 2025 г.
Слив курса «Здоровое движение (Марина Кострова, Александр Носовский)» в складчине: скачать сразу после оплаты за 1 475 ₽ — запись целиком, файлом, навсегда.
🕐 Выдаём вручную — обычно до 24 часов🛡 Не выдали за 24 часа — вернём деньги на баланс
Что скачаешь
Материалы выдаём вручную после оплаты — обычно в течение нескольких часов, максимум 24 часа. Придут ссылкой на облако: открываешь и скачиваешь себе.
Чего здесь нет: обратной связи, чата с автором, проверки заданий и сертификата. Это запись курса — только материалы. Нужен живой поток с куратором — тебе к автору, за полную цену.
Слив курса «Здоровое движение (Марина Кострова, Александр Носовский)»: что внутри
Это тренировки, которые не изматывают, а дают энергию и свободу движения на целый день.
Они точно станут вашей привычкой
Мы проанализировали опыт нашей работы с несколькими тысячами учеников – изучили двигательные тесты, вопросы учеников, выявляли самые типичные проблемы с телом, отобрали упражнения, которые лучше всего получаются в формате тренировок по видео урокам.
Учли пожелания наших учеников, которые касались нехватки времени, пространства и оборудования для тренировок.
Объединили все это с научными знаниями о работе тела в движении и методикой построения продуктивных тренировок.
И в итоге создали программу, по которой точно сможет заниматься каждый из вас, даже если вам уже 50-60-70+
Занимайся по своим правилам:
Доступ к урокам в любое время дня и ночи
Выбирай видео с объяснением техники или вариант «непрерывная тренировка» и повторяй упражнения вместе с тренером без лишних слов
Если не успеваешь за тренером, видео можно замедлить
Места хватит:
Это вертикальные тренировки, для занятия достаточно 1,5 квадратных метров
Дополнительная подготовка не нужна, разминка включена в занятие
Используй счетчик на экране, чтобы точно знать, сколько повторений
Если вы планируете делать миофасциальный релиз, то понадобится пенный ролл и мячик:
Пенный ролл для МФР (Диаметр 13-15 см, длина 33-45 см, можно больше)
Теннисный мячик или шипованный мячик для МФР
Доп. оборудование для основных уроков не понадобится.
20 уроков по 20 минут
Оплата с баланса · выдача вручную, обычно до 24 часов · файлы остаются с тобой
Как скачать слив курса «Здоровое движение (Марина Кострова, Александр Носовский)»
- Нажми «Купить курс» и оплати 1 475 ₽ с баланса — это складчина без ожидания набора и сбора взносов.
- Материалы выдаём вручную, обычно до 24 часов: срок честно написан здесь и на кнопке.
- Открой ссылку и скачай файлы себе — на телефон, диск или в облако. Это запись курса целиком, а не доступ в кабинете: она останется с тобой навсегда.
Если ты искала слив курса «Здоровое движение (Марина Кострова, Александр Носовский)» на торрентах или в телеграм-каналах — здесь та же запись, но ссылки проверяются автоматически, а если выдачи нет за 24 часа, деньги возвращаются на баланс сами.
