[Zarina Del Mar] 3D осанка (Зарина Манаенков)

Комплекс тренировок, которого ждали. Эффективный 3Д комплекс для исправления осанки, который можно делать в любых условиях - дома, на работе, в офисе, на отдыхе и на пляже. Даже если есть всего 2 минуты. Это Осанка! Вываливается живот? Чаще всего дело не в лишнем весе. Болит голова после рабочего дня? Это проблемы с нездоровым наклоном шеи. Болит поясница после долгого сидения? Если запустить можно получить защемление нервов. "Заклинило" шею с утра? Это не простуда, это признак перекоса костной структуры Главный секрет По вашей осанке окружающие оценивают вас с точки зрения здоровья и желания с вами общаться. Неуверенный, сгорбленный человек с поднятыми плечами не вызывает доверия и желания с ним общаться. Здоровая осанка Увеличивает твой доход Позволяет найти отношения Избавляет от боли и визитов к докторам Нездоровая осанка Будущие грыжи и протрузии Хронические боли в спине, коленях, ступнях и шее Огромные траты на врачей Что входит в комплекс 3D Осанка? Комплекс состоит из 7 частей Вводная часть, где Зарина детально объясняет технику каждого движения (длительность 20 минут). Полная тренировка под таймер, которую вы делаете вместе с Зариной, куда входит работа со всеми сегментами позвоночника (длительность 10 минут): Шея Плечи Грудь Поясница Лопатки Мини тренировка Шея (Длительность 1 минута 20 секунд, выдержка из Полной тренировки) Мини тренировка Плечи (Длительность 1 минута 20 секунд, выдержка из Полной тренировки) Мини тренировка Грудь (Длительность 1 минута 20 секунд, выдержка из Полной тренировки) Мини тренировка Поясница (Длительность 1 минута 20 секунд, выдержка из Полной тренировки) Мини тренировка Лопатки (Длительность 1 минута 20 секунд, выдержка из Полной тренировки)