Выбор физической активности с учётом гормонального статуса [Колледж Вейдера]

Ключевые исследования, касающиеся эндокринных механизмов при физической деятельности. Гипоталямо-гипофизарная система как индикатор адекватности тренировочной нагрузки и эффективности адаптационных процессов. Какую нагрузку сможет выдержать организм без подавления имунной системы и повышения восприимчивости к заболеваниям. Содержание лекции: Что такое гормон? Механизмы межклеточного взаимодействия Физиологические эффекты гормонального воздействия Виды гормонов Регуляция функции щитовидной железы Что влияет на гормональный фон Общие положения Гипоталамо-гипофизарно-надпочечникова система (ГГНС) Надпочечники Функции гормонов надпочечников Регуляция ГГНС Симпатоадреналовая система Система РААС Функции при физической активности Тип физической нагрузки при ГГНС Дополнительные факторы, влияющие на активацию ГГНС Выводы Особенности Гипоталамо-гипофизарно-гонадная система ГГГС Циркадианные и годичные ритмы тестостерона Эффекты тестостерона Физиологические возрастные уровни тестостерона Индивидуальные сроки наступления ВАД Снижение Т при соматических заболеваниях Тестостерон и физическая активность Типы нагрузок, повышающие Т согласно исследованиям Типы физических нагрузок, понижающих Т Понятие о «спортивном мужском гипогонадизме» Выводы Женские гормоны Гормональный дисбаланс Репродуктивные гормоны у женщин при физической активности Метаболические гормоны и субстраты у женщин при физической активности Понятие о «триаде спортсменок» Факторы риска Выводы От чего зависит реакция ГР Характер прироста ГР при длитольности физической нагрузки Характер прироста ГР при типах физических нагрузок Выводы Флияние физической активности на функцию щитовидной железы Функции пролактина Пролактин и физическая нагрузка Инсулин, метаболизм глюкозы и физическая активность Перетренеровка