Вакуум живота - перезагрузка (Яна Никитина)

Для кого подходят мои курсы: Для фитнес-дам Вакуум и волна Наули станут отличным дополнением к ежедневной практике Для молодых мам Авторская методика позволяет получить результат даже при диастазе Для дам в теле Вы можете сбросить до 7 см в талии без изнуряющих тренировок Для йогов Освойте Волну Наули - главную практику очищения в хатха-йоге Для вегетарианцев Вы получите максимальный оздоровительный эффект от практики Для интересующихся Узнайте новое о возможностях своего тела и освойте новый навык Для кого НЕ подходят мои курсы: Обратите внимание! Курс имеет противопоказания. !Категорически запрещено при беременности (на любом сроке) !В период менструации !Заболевания сердечно-сосудистой системы !Наличие любых новообразований в органах малого таза !Язвенная болезнь !Заболевания дыхательных путей !Обострение хронических болезней и воспалительных процессов !Пупочная грыжа (на поздних стадиях) !Спираль (кроме круглой) Если у Вас есть сомнения - пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом Видимый результат уже через 2 недели Узнайте больше о возможностях своего тела и удивите друзей новым умением Что входит в курс: неделя обучения 7 видеоуроков и текстовые материалы урок на интимные мышцы Вопрос-ответ: Как быстро я смогу научиться делать вакуум? Ровно через 1 неделю каждая участница программы сможет делать вакуум Смогу ли я обучиться техникам, если никогда не занималась спортом? Да, все программы построены таким образом обучение идёт от простых элементов, постепенно усложняясь. Как быстро я смогу увидеть результат от практик? Результат вы увидите уже в первую неделю, измениться самочувствие и улучшиться перистальтика кишечника. Через три недели изменится эстетика Живота. На сколько я смогу похудеть в животе за курс? В среднем участницы худеют от 3-7 см Можно ли при помощи курса Вакуум Живота укрепить интимные мышцы? Да, в курс включены упражнения на интимные мышцы. Правда ли, что практики связанные с вакуумом Живота являются профилактикой варикозного расширения вен и геморроя? Да, правда. Спойлер: Об авторе Яна Никитина @nikitinasport 150+ тысяч подписчиков в Instagram Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу FPA Сертифицированный нутрициолог FPA Фитнес-коуч FPA Сертифицированный инструктор по интимной гимнастике гимнастике, подготовке к родам и восстановлению после по системе Вагитон Многодетная мама Более 10 лет личных практик Тариф: Без обратной связи