Поиск курсовОткрыть приложение
Скачать курс «[Уом] Комплексные технологии управления стрессом и сном (Андрей Гострый)» — слив курса

Слив курса · складчина · выдача до 24 часов

[Уом] Комплексные технологии управления стрессом и сном (Андрей Гострый)

1 200 ₽Уом

вышел май 2026 · добавлен 6 июня

Слив курса «[Уом] Комплексные технологии управления стрессом и сном (Андрей Гострый)» в складчине: скачать сразу после оплаты за 1 200 ₽ — запись целиком, файлом, навсегда.

🕐 Выдаём вручную — обычно до 24 часов🛡 Не выдали за 24 часа — вернём деньги на баланс

Что скачаешь

Материалы выдаём вручную после оплаты — обычно в течение нескольких часов, максимум 24 часа. Придут ссылкой на облако: открываешь и скачиваешь себе.

Чего здесь нет: обратной связи, чата с автором, проверки заданий и сертификата. Это запись курса — только материалы. Нужен живой поток с куратором — тебе к автору, за полную цену.

Слив курса «[Уом] Комплексные технологии управления стрессом и сном (Андрей Гострый)»: что внутри

Двухдневный интенсив о ключевых факторах ухудшения самочувствия современного человека. От диагностики стресса к регуляции эмоций и нарушений сна.
  • Как стресс влияет на тело и здоровье
  • Какое значение имеет сон для нашей энергии, настроения и творческой продуктивности
  • Как выстроить режим и разработать личную антистресс-программу
  • Как стать активными и устойчивыми к стрессу, и помогать в этом клиентам
Для кого подойдет мероприятие:
  • Нутрициологи, фитнес-тренеры, психологи и другие специалисты помогающих профессий. Изучите системный подход к здоровью, интегрируя новые методики в работу с клиентами.
  • Люди, которые хотят научиться системе немедикаментозного оздоровления для себя и своей семьи. Освоите инструменты для поддержания здоровья и профилактики проблем без лекарств.
  • Люди, которые хотят научиться системе немедикаментозного оздоровления для себя и своей семьи. Освоите инструменты для поддержания здоровья и профилактики проблем без лекарств.
  • Студенты онлайн отделения программы «Нутрициология и персонализированное управление здоровьем». Ваша возможность погрузиться в атмосферу обучения в кампусе УОМ в Москве. Вы лично познакомитесь с преподавателями и одногруппниками, а не просто посмотрите трансляцию интенсива.
Программа

15 мая
Лекция 1. Стрессиндуцированный нейроиммунноэндокринный синдром как основа патологического старения Андрей Горстый
Лекция 2. Нутрициологические и немедикаментозные способы коррекции стресса Андрей Горстый

16 мая
Лекция 1. Введение в психосоматику. Технологии немедикаментозного восстановления здоровья при психосоматических и соматоформных нарушениях. Ирина Мальцева
Лекция 2. Комбинированная антистрессовая терапия (техника эмоционального высвобождения / акупрессурная медитация) Ирина Мальцева
Лекция 3. Психологические и психотерапевтические направления работы со стрессом Михаил Гаврилов
Лекция 4. Физиология сна: мифы и факты Роман Бузунов
Лекция 5. Стресс, выгорание и бессонница. Роман Бузунов
Лекция 6. Синдром обструктивного апноэ сна. Синдром беспокойных ног. Роман Бузунов
Лекция 7. Психологические техники для засыпания. Сеанс направленной визуализации «Здоровый сон» Михаил Гаврилов

Ваши результаты после мероприятия:

Понимание того, как работает стресс​
Разберетесь в роли хронического стресса в старении и возникновении «необъяснимых» заболеваний. Сможете выявлять признаки хронического стресса у клиента и определять, когда требуется вмешательство.​
​
Диагностика системного стресса​
Освоите методы физикальной и лабораторной диагностики, критерии перехода от нормы к нарушениям и научитесь определять уровень стресса по симптомам и данным исследований здоровья. Научитесь принимать обоснованные решения для разработки антистресс-программ.​
​
Нутрициология и адаптационные стратегии​
Изучите немедикаментозные подходы к снижению стресса, включая питание, образ жизни и адаптационную терапию. Научитесь подбирать и комбинировать инструменты для формирования базового антистресс-протокола под конкретного клиента.​
​
Стресс как системное явление​
Поймете, как стресс воздействует на иммунитет, гормоны и поведение, а также его роль как «пускового механизма» заболеваний. Научитесь объяснять клиенту логику взаимосвязей и выстраивать работу от причины, а не от симптомов.​
​
Психосоматика и немедикаментозные стратегии​
Научитесь выявлять психосоматические и соматоформные нарушения. Освоите немедикаментозные методы восстановления психического здоровья, визуализацию и акупрессуру.​
​
Сон как часть системы стресса​
Поймете, как устроен сон и какие нарушения чаще всего встречаются у клиентов. Узнаете про техники расслабления и гигиены.​

Вы получите:
  • Записи лекций
  • Раздаточные и методические материалы в электронном виде
#сказки перед сномандрей гострыйкомплексные технологии управления стрессомсон

Оплата с баланса · выдача вручную, обычно до 24 часов · файлы остаются с тобой

Как скачать слив курса «[Уом] Комплексные технологии управления стрессом и сном (Андрей Гострый)»

  1. Нажми «Купить курс» и оплати 1 200 ₽ с баланса — это складчина без ожидания набора и сбора взносов.
  2. Материалы выдаём вручную, обычно до 24 часов: срок честно написан здесь и на кнопке.
  3. Открой ссылку и скачай файлы себе — на телефон, диск или в облако. Это запись курса целиком, а не доступ в кабинете: она останется с тобой навсегда.

Если ты искала слив курса «[Уом] Комплексные технологии управления стрессом и сном (Андрей Гострый)» на торрентах или в телеграм-каналах — здесь та же запись, но ссылки проверяются автоматически, а если выдачи нет за 24 часа, деньги возвращаются на баланс сами.

Скачать курс «[Уом] Комплексные технологии управления стрессом и сном (Андрей Гострый)» (2026) — складчина за 1 200 ₽