[Udemy] Жонглирование 3 мячами для абсолютных новичков (Илья Поляков)

Жонглирование - это отличное хобби, которое всегда под рукой. Тренировка с мячами не занимает много времени, но дает ощутимый результат для развития ума, тела, творческих способностей и гармонизации эмоционального состояния. На курсе вас ждет множество упражнений с 1-2 мячами, правильная постановка рук и тела, специальная жонглерская разминка, знакомство с различными техниками жонглирования, основными видами хватов и стилем клеймоушн. И самое главное - вы освоите каскад 3 мячами! Для кого будет полезен курс? для тех, кто хочет постоянно развиваться для тех, кто хочет перезагрузиться от рутины и освоить новое хобби для тех, кому не хватает физической активности для тех, кто хочет развить ловкость и координацию, реакцию для тех, кто занимается спортом и хочет разнообразить тренировки для тех, кто хочет испытать радость и невероятные эмоции от того, что Получилось!!! Структура курса Курс поделен на 4 части. 1 часть - основы техники жонглирования и упражнения с 1 мячом 2 часть - подводящие упражнения с 2 мячами 3 часть - изучение каскада 3 мячами 4 часть - простые, но эффектные трюки с 3 мячами Чем еще полезно жонглирование? Активность Жонглирование сжигает 280 калорий в час Мягкая и безопасная тренировка Укрепление мышц тела: рук, предплечий, шеи Новое хобби Жонглированием можно заниматься в любом месте Не требует специального оборудования Мячи легко помещаются даже в дамскую сумочку Эмоции Заряд хорошего настроения на весь день Снимает стресс и напряжение Повышает самооценку Дает радость успеха Концентрация Удержание внимания на одной задаче Жонглирование учит быть в моменте Создает новые нейронные связи Дает возможность отдохнуть мозгу