[Udemy] Периодическое голодание от «А» до «Я» (Василий Сединкин)

Меня зовут Василий Сединкин и последние 3 года я занимаюсь тем, что меняю жизни людей. Да, после знакомства со мной они пропускают завтрак, налегают на вкусную жирную пищу, много гуляют и чувствуют как энергия течет по их жилам. И это здорово! Курс "Введение в ПГ" я создал, основываясь на обширном опыте преподавания самым разным людям — от студентов и домохозяек до топ-менеджеров и бизнесменов. В его основе лежит опыт многолетней личной практики — от занятий классическим фитнесом и пауэрлифтингом до медитаций, пранаямы и честных усилий жить осознанно и быть полезным миру. В этом курсе — только самая суть, выжимка проверенных годами знаний, которые приведут тебя пошагово из отметки "полный ноль" к весьма продвинутым вещам. И всё это я стараюсь донести в простой форме, с юмором, метаформами, и реальными примерами из жизни. Моя главная задача — чтобы как можно больше людей освоили и внедрили в свою жизнь новый для себя навык (а ПГ — это навык!) и каждый день наслаждались практической пользой, которую дает периодическое голодание: - осознанность в питании и отношении к своему телу, - спокойный ум, - неиссякаемая энергия, - внимание, концентрация - и еще вагон и маленькая тележка пользы, о которой ты, уверен, уже много слышал и читал. Все, что я даю на курсе — глубоко прожито на личном опыте, а методика обучения отточена годами преподавательского опыта. Сотни людей уже изменили своё отношение к питанию и активности благодаря моему курсу. Курс не рекомендуется лицам младше 18 лет, беременным и кормящим мамам ! Показать больше