Слив курса · складчина · выдача до 24 часов

Тренировка со шведской стенкой (Вадим Балюк)

Name: Тренировка со шведской стенкой (Вадим Балюк)
Author: Вадим Балюк

420 ₽Вадим Балюк

вышел декабрь 2022 · добавлен 12 нояб. 2025 г.

Слив курса «Тренировка со шведской стенкой (Вадим Балюк)» в складчине: скачать сразу после оплаты за 420 ₽ — запись целиком, файлом, навсегда.

🕐 Выдаём вручную — обычно до 24 часов🛡 Не выдали за 24 часа — вернём деньги на баланс

Что скачаешь

Материалы выдаём вручную после оплаты — обычно в течение нескольких часов, максимум 24 часа. Придут ссылкой на облако: открываешь и скачиваешь себе.

Чего здесь нет: обратной связи, чата с автором, проверки заданий и сертификата. Это запись курса — только материалы. Нужен живой поток с куратором — тебе к автору, за полную цену.

Слив курса «Тренировка со шведской стенкой (Вадим Балюк)»: что внутри

Это универсальная тренировка. Упражнения подойдут всем уровням подготовленности: от начинающего до продвинутого. Зачастую, имея дома шведскую стенку, мы ограничены в своих знаниях о том, "что я могу поделать на ней для пользы здоровью" - этот курс предлагает дополнительные множественные вариации взаимодействия со шведской стенкой, используя которые вы обогатите арсенал упражнений. А значит и воздействие на физическое развитие тела. Программа курса: Растягивание широчайшей мышцы спины Мобилизация лопаток Растягивание мышц подлопаточного региона Растягивание грудной мышцы Растягивание боковой поверхности шеи Мобилизация тазобедренного (ТБС) Упражнение для ягодичных мышц Упражнение для трицепса руки Растягивание мышц поясничного отдела Упражнение для мышц поясничного отдела Упражнение для мышц живота Упражнение для мышц ног "Болгарский выпад" Упражнение для мышц живота "Обратное скручивание"

Оплата с баланса · выдача вручную, обычно до 24 часов · файлы остаются с тобой

Как скачать слив курса «Тренировка со шведской стенкой (Вадим Балюк)»

Нажми «Купить курс» и оплати 420 ₽ с баланса — это складчина без ожидания набора и сбора взносов.
Материалы выдаём вручную, обычно до 24 часов: срок честно написан здесь и на кнопке.
Открой ссылку и скачай файлы себе — на телефон, диск или в облако. Это запись курса целиком, а не доступ в кабинете: она останется с тобой навсегда.

Если ты искала слив курса «Тренировка со шведской стенкой (Вадим Балюк)» на торрентах или в телеграм-каналах — здесь та же запись, но ссылки проверяются автоматически, а если выдачи нет за 24 часа, деньги возвращаются на баланс сами.

Похожие курсы