[Тренинговый Центр Зины Шамоян] Как оставаться собой в отношениях и любить себя (Зина Шамоян)

Счастливые и крепкие отношения складываются у той женщины, которая научилась в них: - Любить себя и сохранять достаточный внутренний покой независимо от того, что проиходит в отношениях; - Не терять себя и отстаивать свои личные границы; - Понимать чувства и потребности, как свои, так и другого человека; - Быть открытой со своим мужчиной; - Сближаться с ним; - Уметь договариваться и находить компромиссы в конфликтных ситуациях. Если ты не научились всему этому, то в отношениях ты застреваешь в типичных проблемах: - Ты боишься его потерять; - Он тебя бесит; - Он делает тебе больно; - Он тебя "не слышит" и не понимает; - Тебе не хватает близости; - Ты не чувствуешь себя свободно, боишься сделать или сказать что-то не то; - Ты играешь какие-то чуждые тебе роли, ведешь себя не естественно; - Куда-то пропадает страсть и любовь; - Постоянное недовольство с обоих сторон, конфликты кажутся безвыходными. В итоге, такие отношения угасают и распадаются, просто потому что люди замучили друг друга. Но наверняка ты знаешь примеры крепких отношений, в которых счастья и любви гораздо больше, чем недовольства. Этот вебинар для тех женщин, кто хочет научиться строить такие отношения, в которых много любви и близости, в которых ты чувствуешь себя достаточно свободно и можешь быть собой. Программа вебинара-тренинга Зины Шамоян: 1) Знакомство, рассмотрение ваших жизненных ситуаций и задач на этот вебинар; 2) Как чувствовать себя и своего партнёра? Важная техника, позволяющая спокойно и ясно увидеть по отдельности свои чувства/потребности и чувства/потребности другого человека в ваших отношениях. Одна лишь эта способность уже позволяет вам найти выход из множества проблем в отношениях; 3) Как выстроить и отстоять свои личные границы? Когда нарушаются чьи-то личные границы, это приводит лишь к растущему недовольству, которое отравляет отношения. Ты увидишь, в каких ситуациях ты теряешь свои личные границы, либо прогибаешь личные границы другого человека. Ты увидишь и устранишь причину, по которой это происходит и сможешь в этих ситуациях вести себя по-другому. 4) Как начать любить и принимать себя и как следствие - любить и принимать своего партнёра? Новая авторская техника Зины Шамоян, которая позволит тебе постепенно познать, принять и полюбить себя. Уходит страх быть собой и чувство, что ты "какая-то не такая", приходит уверенность в себе и как следствие - способность принимать и любить другого человека; 5) Техника преодоления закрытости, которая даст тебе возможность быть более открытой с любимым человеком, научиться ему доверять и сближаться с ним. Душевная близость и доверие делают отношения крепче, радостней и пресекают на корню многие конфликты и недопонимание; 6) Рекомендации по дальнейшей работе над собой и укреплению отношений.