Тело человека. Модуль 2 (Христина Жарикова)

Модуль 2 - ТРЕНИРЙСЯ ГРАМОТНО Во втором модуле мы будем много практиковаться. Научу тебя самотестированию, правильно выстраивать свои тренировки, делать эффективные разминки, выполнять упражнения с идеальной техникой, грамотно циклировать нагрузку. Будет много практики. МФР, нейродинамика, мобилизации, HIIT, активации мышц, тренировки с оборудованием и без. Моя задача на этом этапе - научить тебя не зависеть от тренера. Плюс будет живой семинар в Москве с онлайн трансляцией для тех, кто не смог приехать. Этот проект для тебя, если: - хочешь разбираться в своем теле Тебе не безразлично то, как устроено твоё тело. Хочешь хорошо его понимать, находить первопричину боли, чувствовать мышцы, двигаться с умом. - не хочешь зависеть от тренера В твоём зале или городе нет нормальных тренеров или финансово сложно заниматься персонально с хорошим специалистом. - хочешь понимать фитнес экспертов Тебе интересна тема умного фитнеса, но прямые эфиры, семинары или посты фитнес экспертов непонятны и запутанны. - подумываешь стать тренером Возможно, мечтаешь быть тренером или уже обучилось, но нет уверенности в своих силах и чувствуешь, что нужно понимать тело глубже. - запуталась в потоке информации Ты уже немало знаешь про фитнес, но информация настолько противоречивая, что нет уверенности, что делаешь всё правильно. - ведешь блог про фитнес Ты ведешь или планируешь вести блог про фитнес и хочешь, чтобы посты были экспертными. Я дам и знания и работающие советы, как реализовать блог. Фишки проекта - уникальный Этот проект единственный в своём роде. Возможность даже с нуля быстро освоить всё, что необходимо, чтобы разбираться в теле лучше многих тренеров. В этом курсе выжимка из десятков семинаров и книг. В максимально применимом формате. - ноль воды Я очень уважаю твоё время. И понимаю, что есть ещё и работа, семья или и то и другое поэтому включила в программу курса только действительно самое нужное. Все уроки можно изучать, моя посуду или, например, гуляя с коляской. - гибкий Нет необходимости ездить на другой конец города или часами смотреть лекции. 1 день = 1 тема. Всего 30-60 минут. И возможность нагнать, если отстала от группы. Количество модулей тоже определяешь ты. 1, 2 или 3. Изучай только то, что действительно пригодится. - выгодно Если задаться целью самостоятельно собрать эту информацию, придётся посетить десятки обучений, прочитать горы литературы и потратить годы на практику. На курсе тебя ждет квинтэссенция опыта и знаний, которые можно применять сразу же после прохождения урока. Старт 21 сентября - это старт 1ого модуля, второй через 2 месяца от первого Модуль 2. Длительность 5 недель 25 уроков 5 прямых эфиров Электронные книги Цена 4500 рублей Показать больше