Тазовое дно — фундамент женского и мужского интимного здоровья. Тариф Стандарт (Юлия Ландышева)

Программа будет полезна вам, если: Страдаете недержанием мочи при чихании, смехе или резких движениях. Знакомы с хроническими воспалениями, включая цистит или простатит. Сталкиваетесь с такими проблемами, как запоры и геморрой. Бегаете в туалет по ночам и плохо спите. Уже имеете диагноз опущения органов брюшной полости и малого таза или находитесь в группе риска. Чувствуете дискомфорт во влагалище, ощущение инородного тела или тяжесть внизу живота. Хотите исправить осанку, избавиться от болей в пояснице и восстановить работу связок и суставов. Имеете варикозное расширение вен или отёчность ног. Знаете о частых женских и мужских недугах с органами малого таза и мышцами тазового дна, и стремитесь предотвратить их до того, как эти симптомы начнутся у Вас. Все эти напасти и симптомы связаны с одной системой - мышцами тазового дна. Их бесполезно «лечить» препаратами или операциями — для восстановления требуются особые практики и правильный подход. Благодаря которым можно надолго избавиться от таких проблем как геморрой, циститы, постоянные воспаления ниже пояса, подтекания мочи при беге или кашле, опущение матки или влагалища. Мышцы тазового дна влияют на то, сможем ли мы нормально ходить в туалет и наслаждаться интимной близостью! Потому что от них зависит состояние и правильная, бессимптомная работа органов ниже пояса: кишечника, мочевого пузыря, матки, яичников (у женщин), и простаты (у мужчин). Результаты, которые вы сможете получить благодаря этой программе: Улучшить состояние тазового дна и убрать неприятный симптом, когда уже есть проблемы стрессового недержания мочи Облегчить состояние в периоды пременопаузы и менопаузы, снизив нежелательные последствия гормональных изменений Ускорить восстановление тазового дна после проведённых операций по причине выпадения органов малого таза Вернуть нормальное качество жизни: перестать бояться «подтекания» и ненужного запаха Устранить или значительно облегчить боли в пояснично-тазовой области Избавиться от запоров, вздутий, и предотвратить появление геморроя Проработать опущения и выпадения органов малого таза без операций и таблеток Наладить сон за счёт правильного дыхания и движений Программа обучения: Вводный модуль Настроитесь на продуктивную работу Узнаете, как устроен курс и как Вы будете действовать в ближайшие 4 недели Поймёте, как правильно использовать материал программы, чтобы научиться самостоятельно комбинировать рецепты восстановления организма Сформируете свою индивидуальную цель на программу, чтобы добиться максимального результата Модуль 1. Укрепляем мышцы и снижаем риски ослабления и разрушения тазового дна Начнём с расслабления и снятия лишнего напряжения в зоне таза. Работаем над улучшением координации мышц тазового дна и учимся их изолированной активации. Параллельно осваиваем упражнения на усиление чувствительности и осознанности в зоне промежности. Модуль 2. Прорабатываем мышцы кора — избавляемся от застоя в малом тазу и боли в пояснице На этом этапе уже получаем первые результаты пр...