Тазовое дно 360° (Александра Кибзий)

КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС? ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ, но не знаете, с чего начать, чтобы точно был результат. ЕСЛИ ВЫ ПРЕДПОЛАГАЕТЕ, что тазовое дно точно не в порядке - в теле есть перекосы, одна нога короче другой, живот никак не хочет быть плоским, дыхание неэффективно, побаливает поясница, зажимается крестец. ЕСЛИ ВЫ ИСПЫТЫВАЕТЕ явные симптомы нарушения работы тазового дна: снижение либидо, проблемы по гинекологии и урологии, геморрой, варикоз, болезненные менструации, снижение яркости оргазмов. В обязательном порядке тем - КТО ГОТОВИТСЯ К РОДАМ ИЛИ РОДИЛ! Диастаз, опущение органов, наклон таза, поясница - это все про тазовое дно. ТЕМ КТО ПОНИМАЕТ, что работа с тазовым дном важна, но хотелось бы усилить свою экспертность - узнать новое, научиться понимать еще лучше и иметь под рукой действенные инструменты для решения задач своих клиентов. Спойлер: Спойлер: Программа: 1 Неделя пн. Лекция ТАЗОВОЕ ДНО 360°: обзор темы и инструкция к действиям пн. Лекция КУДА КОПАТЬ: причины дисфункции ТД и ошибки, которые могут навредить вт. Лекция ОСОБЕННОСТИ СТРОЕНИЯ ТАЗА: кости, суставы, связки вт. Лекция-практикум Движение костей таза по методу Э. Франклина ср. Урок Фельденкрайз Исследование таза чт. Лекция То, что должен знать каждый современный специалист по движению: слои ТД и взаимосвязи, тесты и поиски ТД чт. Урок Пробуждение ТД на стуле с массажным мячом или полотенцем пт. ПРЯМОЙ ЭФИР с гинекологом ТД: дискомфорт, болезни, проблемы в сексе сб. Лекция-практикум Связь дыхания и ТД сб. Урок Мобилизация диафрагмы, грудной клетки и позвоночника 2 Неделя пн. Урок Мобилизация таза и работа с передним и задним треугольником ТД вт. Урок Фельденкрайз Исследование дыхания ср. Урок Работа с диастазом и согласование 2-х диафрагм: учимся чувствовать ТД, дыхание и работать с внутрибрюшным давлением в разных положениях тела чт. Лекция-практикум Работа со швами после кесарева сечения чт. Лекция-практикум Работа со швом после эпизиотомии пт. Лекция Не по шаблону: Путь к ТД лежит через… ноги пт. Урок Пробуждение ТД с софтболом через вовлечение ног сб. Урок Улучшение подвижности тазобедренных суставов и их связь с ТД 3 Неделя пн. Лекция-практикум Как добраться до ТД через горло пн. Урок Фельденкрайз Регрессия в детство. Сосание вт. Урок Работа в перекосом таза через ГФЛ чт. Урок Работа с перекосом таза через СЛ пт. ПРЯМОЙ ЭФИР С ОТВЕТАМИ НА ВОПРОСЫ сб. Урок Проработка ЛЛ и освобождение поясницы и таза вскр. Урок Фельденкрайз Ротация от ног. 4 Неделя пн. Урок От стоп к ТД ср. Урок Связь плечевого пояса и ТД чт. Урок Фельденкрайз Ротация сверху вниз пт. Урок Баланс таза через приводящие вскр. Урок Баланс таза через отводящие 5 Неделя Пн. Урок Баланс таза через работу с ягодицами ср. Урок Функциональная гибкость ног и эластичность ТД пт. Урок ГФЛ и упругость ТД вск. Урок Фельденкрайз Работа с челюстью 6 Неделя пн. Урок Дифференциация ТД и его активное вовлечения в движение ср. Урок 17 упражнений на работу с ТД от Э.Франклина ПРЯМОЙ ЭФИР. Подведение итогов и ответы...