Свобода от созависимости. Тариф Онлайн участие + записи (Надежда Семененко)

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС-РАЗБОР Вы выросли в токсичной семье или с родителями Нарциссами. Находитесь в отношениях с Нарциссом или с токсичным партнером. Пытаетесь уйти от Нарцисса или абьюзера, но никак не получается. Расстались с Нарциссом, но не можете создать новых отношений. Постоянно входите в отношения с абьюзерами или Нарциссами. Находитесь в подчинении и созависимости от своих родителей и не знаете, что с этим делать. И при этом вы: не чувствуете, что счастливы; постоянно в напряжении, страхе, не можете расслабиться; чувствуете вину, что вы не такая/ой; слышите от близких только обвинения и претензии; не чувствуете свои желания; опустошены и обессилены. Смотрите, что вас ждет в курсе: День 1. ДИАГНОСТИКА и ПРИЧИНЫ вашей созависимости Многие, кто вырос в токсичной семье или у родителей нарциссов, не видят и не понимают, в какой ситуации находятся. Они ходят внутри треугольника “Жертва, Тиран, Спасатель” как в лабиринте. Можно бродить по нему всю жизнь. А можно посмотреть сверху, понять, как это работает и получить ключи. В первый день вы узнаете: Какие механизмы вас постоянно затягивают в состояние Жертвы. Почему перестать быть Жертвой не достаточно, чтобы выйти из токсичных отношений. Что удерживает вас в токсичных отношениях. Типы треугольника “Жертва, Тиран, Спасатель” - как проявляется в жизни и как в них не попадать. ПРАКТИКА Мы проведем диагностику, и вы поймете, в какой точке вы сейчас находитесь. Сделаете метод, который покажет, что удерживает вас в созависимости. РЕЗУЛЬТАТ: Поймете, как вы можете не попадать и не создавать токсичные отношения. Научитесь выходить из шаблона токсичных отношений до того, как случится что-то плохое. Подготовите себе фундамент для изменения жизни к лучшему. День 2. СТРАТЕГИИ ВЫХОДА из созависимости и токсичных отношений После 1-го дня вы поймете, почему ходите по кругу. И на 2-й день мы разберем систему как выходить из этого круга, из токсичных и абьюзивных отношений, созависимости. И как наладить свою жизнь. На второй день вы узнаете: 5 ключей выхода из треугольника “Жертва, Тиран, Спасатель”. Внешние и внутренние инструменты для избавления от созависимости. Чего вам не хватает для создания счастливых отношений и счастливой жизни. Почему изобилие не приходит в вашу жизнь. Система выхода из ловушек созависимости к счастливой жизни. ПРАКТИКА Активация части личности, которая покажет вам выход в счастливую жизнь. Упражнение для перехода из позиции Жертвы в сильную позицию Практика на выход из роли Жертвы Упражнение для устранения вторичных выгод жертвования своими интересами Практика на создание здорового поведения без жертвенности РЕЗУЛЬТАТ: Вы знаете систему, которая вас выведет в лучшую жизнь У вас есть пошаговый план для выхода из созависимости и токсичных отношений. Вы знаете, что поможет вам создавать свою счастливую жизнь. День 3. РАЗБОРЫ и ПРОРАБОТКА ситуаций на личных примерах Чтобы закрепить материал, на 3-й день мы разберем ещё несколько конкретных ситуаций. Вы уже сами увидите ловушки и лабиринты, по которым ходят люди. А также я покажу вам еще некоторые детали и нюансы, которые вы не замечали, пока не имели полную картину и не понимали механизмы. И на этих примерах вы создадите личную стратегию выхода - это поможет вам сделать шаги в вашей реальной жизни. На третий день вы узнаете: какие сделать первые шаги, что мешает этим шагам и почему не получается, пошаговая стратегия выхода с учетом личных ситуаций. ПРАКТИКА Видите и понимаете нюансы. Составляете личную стратегию выхода из созависимости. РЕЗУЛЬТАТ: У вас складывается полная картина причин и стратегия выхода к лучшей жизни. У вас есть пошаговый план. Вы знаете, что поможет вам создавать свою счастливую жизнь. Курс проходит 4, 5, 6 апреля.