[studio_tochka_g] Интимная гимнастика (Женечка Александрова)

Этот курс для вас, если вы хотите: Развить свою чувствительность Улучшить гормональную систему (уйти от болезненных месячных) Создавать яркость ощущений у себя и партнёра Убрать болезненные месячные Подготовить себя к мягким нетравматичным родам Восстановиться после родов: сокращение вагинального объема без хирургического вмешательства В качестве профилактики или полностью устранить опущений шейки матки и стенок влагалища Решить деликатные проблемы (недержание мочи) Устранить геморрой Возможность избежать многих гинекологических заболеваний Возможность задержки климакса Что важно знать про тазовое дно в видео: МиоФасциальный релиз с ролом, дыхание, улучшение подвижности тканей во всем теле, укрепление КОРсета (нашего центра) Обязательно уделим внимание мобилизации таза и грудной клетки. Дыхание наш главный инструмент для активации работы тазового дна и диафрагмы Уделим внимание тазобедренным суставам. Их работа связана с тазовым дном Мы познакомимся со всеми слоями мышц тазового дна. Как бонус: уйдут боли в пояснице, шее, головные болт, улучшится самочувствие, т.к будем работать с шеей и позвоночникам. Они также напрямую взаимосвязаны с тазовым дном. ПОПРОБУЙ ПРЯМО СЕЙЧАС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ