Стопа (Виктория Боровская)

Старт марафона – 16 декабря! Комплексы для стопы и голеностопа. Видео лекции и уроки, прямые эфиры с тренером. Подходит для всей семьи! Оздоровительный марафон без ограничений по возрасту. Подходит для взрослых и детей! Для кого этот марафон Марафон не имеет ограничений по возрасту и будет полезен всей вашей семье, начиная с малышей и заканчивая бабушками. Для кого-то Для тех, кто работает над своей стройностью, хочет улучшить силовые показатели и получить подтянутые ягодицы. Для мам с детьми Для мам, которые хотят улучшить свое здоровье и сохранить здоровье своих детей, закладывая базу с ранних лет. Для людей в возрасте Для пожилых людей, которые думают о профилактике травматизма и хотят сохранить активность еще много лет. Этот марафон точно для вас, если: У вас болят ноги и отекают к вечеру или уже с утра есть отечность. Растет косточка большого пальца или мизинца. Болят колени, тазобедренные суставы, поясница и шея. Вам прописывают стельки и супинаторы, но лечение следствия вас не устраивает. И даже тем, у кого ничего не болит, но хочется прочувствовать свои ягодицы и повысить эффективность силовых. Всем тем, кто годами носит тесную обувь и каблуки, совершенно не понимая, как это влияет на боли в теле. О чем этот марафон? Цель марафона через работу со стопами постараться скорректировать ваше движения. Это важный этап в восстановлении здоровья вашего тела. Боли в пояснице и крестце, проблемы с суставами, ограничения движении в шее, невралгия, головные боли... Это далеко не все проблемы, которые может вызвать нефункциональность стопы! С помощью марафона мы восстановим функции стопы, подвижность пальцев, улучшим геометрию стоп, коленных и тазобедренных суставов. А еще мы познакомим наш мозг и стопы ближе. Только так мы сможем восстановить биомеханику шага, избавиться от болей в спине и включить ягодицы в работу.