Спокойные ночи для малышей и их родителей [Ольга Александрова]

Когда наладится сон ребенка, вся семья наконец-то будет высыпаться ночью, а это - бесценно! У вас появятся силы и ЖЕЛАНИЕ что-либо делать. Ведь когда не высыпаешься, не хочется ничего, а когда начинаешь нормально спать, то появляются силы и самое главное – появляется желание. Самое печальное это не когда нет сил, а когда уже нет желания. А если родители высыпаются, то у них все в порядке и с силами, и с желанием куда-то ходить, с кем-то встречаться, как-то позитивно проводить время, работать, заниматься чем-то новым, вспомнить какое-то свое старое хобби, или завести новое. Вы будете прекрасно чувствовать себя физически и лучше выглядеть. Когда мы не высыпаемся, нас постоянно мучают ощущения какого-то недомогания, может даже на самом деле начать что-то болеть, и мы сами тоже можем начать чаще болеть, помним про иммунитет.. Плохо спящие люди болеют чаще, чувствуют себя хуже и, естественно, не могут быть ни бодрыми, ни радостными. Выспавшись, вы почувствуете, как словно в сказке, выпили из источника живой воды - появятся силы и бодрость, уйдут темные круги под глазами, к вам вернется ваша природная красота и свежесть. Вы перестанете испытывать постоянное раздражение, срываться на близких от усталости и ругать себя за несдержанные эмоции. Когда вы наконец-то выспитесь, вы вспомните как это замечательно: испытывать безбрежное счастье от материнства. И ни разлитое, например, молоко, не затянувшееся баловство ребенка не сможет вас вывести из состояния нежности и любви к вашим детям.