Спокойная челюсть, милое лицо (Андрей Анучин)

Уроки для обретения спокойствия и повышения привлекательности через снятие избыточного напряжения с челюсти Кому будет полезен этот курс Кто чувствует избыточное напряжение в челюсти Сложно открыть рот, постоянное напряжение в челюсти приводит к беспокойству и делает лицо очень волевым. Кто хочет сохранить свои зубы Избыточное напряжение в мышцах челюсти приводит к тому, что даже ночью зубы трутся друг о друга и преждевременно разрушаются. Для сохранения зубов врачи рекомендуют одевать капу на челюсти на ночь, но разве это решение?! На курсе вы научитесь: Понижать тонус мышц Понижать тонус мышц, которые отвечают за напряжение в челюсти, и почувствуете, что такое спокойное лицо Плавно двигаться Научитесь поддерживать плавное движение челюсти во всех направлениях Снимать напряжение Сможете лучше ощущать избыточное напряжение в челюсти и вовремя его снимать Не сжимать челюсти Избавитесь от вредных привычек типа постоянного сжимания челюстей Каждый урок подарит необычные ощущения и позволит по-новому ощутить свои челюсти, своё лицо и своё тело Урок 1. Поворот челюсти, головы и таза Урок выполняется лежа. Этот урок использует скольжение челюсти из стороны в сторону, а также поворот головы и таза, чтобы осознать связь этих якобы удаленных частей тела. Урок 2. Киваем головой Вы сможете ощутить тонкое взаимодействие движения головы, челюсти и таза. Урок 3. Повороты головы (челюсть, язык, шея и таз). Повороты головы (челюсть, язык, шея и таз). Хроническое напряжение шеи и рта приводит к напряжению и боли в шее и спине, а также к постепенному разрушению позвонков. Урок 4. Весёлый урок Урок выполняется лежа. Часть урока будет такой глупой и сложной, что вы можете рассмеяться. Этот урок поведёт вас через последовательную дифференциацию разных частей лица и тела.