[Skin Hacking] Гайд по уходу за собой в домашних условиях (Ольга Лисицина)

Содержание Гайда: Все о коже лица: общие, базовые понятия. Типы кожи (жирная, сухая, нормальная, комбинированная). Как определить? Чувствительная и обезвоженная кожа. Понятие базового ухода за кожей. Секреты правильного очищения кожи. Как подобрать увлажнение? Как сохранить, восстановить и заместить кислотную мантию кожи? Дополнительные средства в уходе за кожей. СПФ и криозащита - дань моде? Основные рабочие компоненты в косметике. Уход за кожей в разных возрастных категориях. Типы старения и что с этим делать? Особенности ухода за кожей, склонной к Акне. Особенности ухода за кожей, склонной к Розацеа. Особенности ухода за кожей, склонной к атопии. Массаж лица (ручной, баночный, ложками, аппаратный). Фейсфитнесс. Польза и вред. Гаджеты для красоты. Что реально работает, а что маркетинг. Что реально стоит делать в салонах у косметолога? Как образ жизни повлияет на внешность? Основы образа жизни для красоты. Спойлер: Об авторе Всем здравствуйте. Я Лисицина Ольга. Я врач дерматовенеролог, косметолог и трихолог. С 15 лет у меня акне. Чтобы привести в порядок своё лицо мне пришлось отучиться на дерматовенеролога, а затем и на косметолога. И да, я точно знаю, как это сделать. Опыт практической работы с пациентами 8 лет, работала и в самых обычных клиниках и в салонах очень премиум и совсем виайпи. В общей сложности я непрерывно учусь медицине 9 лет. Я терпеть не могу стоять на месте, и поэтому всегда в курсе последних трендов в лечении заболеваний кожи и косметологии. Я замужем, у меня прекрасный сын 2,5. Я и мой муж из династии врачей. Моей династии уже более 100 лет. И большая часть моих друзей - врачи. И это накладывает отпечаток на мировоззрение. Возможно, кто-то считает это минусом, но я не просто номинально лечу людей. Я искренне сопереживаю своим пациентам. Я верю в то, что помочь можно не только медикаментами, но и словом. Когда меня спрашивают, чем бы я занималась, имея неограниченное количество денег, я отвечаю, что я бы по-прежнему лечила бы людей. Просто в других масштабах ? Этот проект мое второе дитя. Здесь все мои знания, моя душа, мой опыт. Здесь вы найдёте ответы на все вопросы. И да, я могу быть 16-м врачом, к которому вы обратитесь, но на этом ваши поиски будут точно закончены. Добро пожаловать в мир красивой кожи. Образование: - лечебный факультет с красным дипломом; - интернатура по дерматовенерологии; - повышение квалификации по косметологии; - повышение квалификации по трихологии; - 8 лет учебы непрерывно - Постоянный участник врачебных конференций по дерматологии и косметологии; - в прошлом тренер по инъекционной косметологии. Стаж работы 8 лет. Нажмите для раскрытия...