Сила воли (Андрей Плигин, Олег Вакулин)

ПРИЗНАЙТЕСЬ СЕБЕ: Сколько раз вы строили новые планы и бросали их? Сколько раз ставили новые цели, но так и не достигли их? Сколько раз давали себе обещание: "Это больше не повторится", "Я не буду так делать", "Я не буду так жить", но всё возвращалось на круги своя? Сколько раз попадались на уловки собственных отговорок: "Сегодня просто не было настроения, а вот завтра соберусь и сделаю", "Пока нет сил, но позже соберу свою волю в кулак", "Я от всего так устал! Вот настанут выходные и всё сделаю" и в результате ничего не менялось. Вы снова и снова приходите домой с мыслью: "Я опустошен сегодняшним днем и работой, но тогда где же те результаты, которых я собирался достичь?" Помните, можно прикладывать много усилий, постоянно делать привычные дела, но продолжать жить, словно каждый день – "день сурка". ВЕБИНАР «СИЛА ВОЛИ» ПОЛЕЗЕН ТЕМ, КТО: Хочет преодолеть лень в своей жизни. Желает перестать поддаваться искушениям и слабостям. Стремится превратить мечты в реальность. Хочет разобраться со своими "должен". Готов «пробить потолок» в своей зоне комфорта. Ищет практические инструменты управления особыми привычками образа жизни. Не боится разорвать оковы негативных привычек. Стремится стать сильной и волевой Личностью. Данный вебинар для всех желающих, не требует специальной подготовки в области психологии. В ПРОГРАММЕ ВЕБИНАРА: Понятие "сила воли". Узнаете уникальную формулу "Структурные компоненты воли". Три силы, слагающие волю. Поймете, в каких жизненных ситуацих, какую силу полезно использовать. Оценка напряженности жизни. Осуществите профилактику негативного сценария жизни "Жизнь как обязательство и принуждение". Матрица «Соотношение привлекательности и напряженности жизни». Начнете управлять своими "люблю", "хочу" и "должен". Самокоучинг: "Тренировка силы воли". Научитесь создавать "волшебные" схемы, помогающие комфортно осуществлять волевые усилия. Самокоучинг: "Тренируя силу воли, управляйте своими фоновыми мыслями!" Победите свои отговорки при помощи специальных фраз-катализаторов. Самокоучинг: "Реализуйте стратегические цели, требующие волевых усилий". Научитесь прокладывать эффективный маршрут к своим достижениям, который учитывает психологический механизм реализации волевых действий. Бонус! Получите 20 лайфхаков и чек-лист для мониторинга и развития волевых усилий. АВТОР ТРЕНИНГА: Андрей Анатольевич Плигин Доктор психологических наук, психотерапевт европейского реестра, коуч, бизнес-тренер, автор научного метода психологической помощи «Системное формирование жизненного пути личности». Олег Вакулин Кандидат педагогических наук, психолог, коуч, тренер в рамках научного метода «Системное формирование жизненного пути личности». Продолжительность — 3 часа.