[Ревитоника] Висцеральный самомассаж живота «Мягкий живот» , Шаг №1 (Лилия Гарипова)

Шаг №1. "Мягкий живот" Висцеральный самомассаж живота – это методика, которая творит чудеса по оздоровлению всего организма! Самое главное, что Вы сможете ее выполнять самостоятельно, помогая себе без врачей, массажистов и лекарств! И начнем мы с Шага №1. Потому что любое дело надо начинать с азов, и знакомиться с возможностями своего тела в том числе. Снять первичные спазмы, научиться правильно дышать, выстроить статику своего тела - вот задача Шага №1. Цель шага №1 Первое, что нужно сделать на пути к здоровому животу - освоить самый полезный вид дыхания - диафрагмальное. Только такой тип дыхания сможет продлить молодость и здоровье, расслабить грудо-брюшную диафрагму и апоневроз живота, а также мышцы лица... Не верите, чторасслабление живота улучшает вид лица? Тогда добро пожаловать на вебинар - там мы покажем, как работает цепной миотатический рефлекс от области живота к лицевым мышцам. Мы сделаем тесты на наличие спазмов в области живота и диафрагмы, а также освоим гигиенические процедуры на каждый день, продлевающие молодость и восстанавливающие здоровье, которые сделают живот плоским и подтянутым. Основные оздоровительные эффекты висцерального самомассажа, которые достигаются через 2 недели занятий по 10 минут в день: 1. Усиливается местный иммунитет в урогенитальной области; 2. Восстанавливается нормальное положение и подвижность органов; 3. Улучшается кровообращение (артериальное и венозное); 4. Нормализуется обмен веществ; 5. Улучшается циркуляция лимфы; 6. Устраняются спазмы во внутренних органах; 7. Улучшается гормональный фон; 8. Оказывается позитивное влияние на психоэмоциональное состояние; 9. Улучшается функция вегетативной и центральной нервной системы. 10. Улучшается общий иммунитет за счет восстановления микрофлоры кишечника. Основные эстетические цели висцерального самомассажа: 1. Пластическая подтяжка живота в домашних условиях; 2. Формирование правильной формы живота; 3. Уменьшение выпирания (выпячивания) живота. Также восстанавливаются и нормализуются функции органов, улучшается общее самочувствие, качество жизни, работоспособность, выравнивается психоэмоциональное состояние и настроение. Приятный бонус: висцеральный самомассаж оказывает благотворное влияние на интимную сферу.