Ресурс (Ирина Лилло)

Пожалуйста, прежде чем читать дальше, честно ответьте себе на несколько вопросов: Ощущаете ли вы равнодушие к тому, что еще вчера вас радовало? Занимаетесь ли своей работой через силу? Раздражают ли вас собственные дети? Считаете ли себя плохой матерью, плохой женой? Умеете ли вы просить о помощи, и есть ли те, к кому вы можете за ней обратиться? Чувствуете ли вы сильную апатию или постоянное раздражение? Портятся ли у вас отношения с окружающими? Хочется ли вам уйти, убежать, спрятаться, лишь бы вас больше никто не видел и не трогал? Просыпаетесь ли вы с ощущением, что день еще не начался, а вы уже устали? Если хотя бы на один вопрос вы ответили "да", вам точно знакома ситуация, когда кажется, что чувствовать разочарование, опустошение, бессилие - стыдно, плохо. Ведь так не принято! Более того, это осуждается обществом, а часто и нашими близкими. На вебинаре вы научитесь: 1. По первым признакам определять, что у вас эмоциональное выгорание 2. Отличать выгорание от депрессии 3. Самостоятельно выходить из этого состояния 4. Больше не попадать в эмоциональное выгорание 5. Поддерживать себя в ресурсном состоянии 6. Наполняться и находиться в балансе и гармонии 7. Жить и творить в потоке