[Puzzlebrain] Стань увереннее в себе за 7 дней (Полина Вострякова)

Стань увереннее в себе за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Авторская техника марафона поможет тебе сделать первые шаги на пути к высокой самооценке - Туториалы с действенными советами для изменения сознания и восприятия себя - Психологические техники для определения уровня своей самооценки - Проверенные лайфхаки помогут принять в себе то, что раньше не нравилось и полюбить себя - Психологические практики, с помощью которых поймешь, в чем твоя уникальность - Рекомендации на каждый день, чтобы обрести уверенность и замотивироваться на улучшение жизни Дополнительно к марафону ты получишь оригинальные материалы от автора: - Психологический тест «Самооценка» - Психологическая диагностика «Анализ уровня мышления» - Психологическая практика «Идеальный родитель» - Психологическая практика «Я имею право» - Сборник психологических рекомендаций по повышению самооценки - Психологическое руководство «Я уверен в себе» Формат марафона Продолжительность марафона — 1 неделя с одним выходным днем (суббота), за которую мы: — определим причину своей неуверенности — составим план по принятию себя — поймем, что формирует нашу самооценку — начнем прививать любовь к себе — научимся привлекать к себе внимание разными способами — поработаем над переживаниями, связанными с детством — выработаем привычку заботиться о себе — получим первые результаты уже на марафоне