[Protasova Rhythmic School] Повороты с ногой на 90° (Марина Протасова)

Name: [Protasova Rhythmic School] Повороты с ногой на 90° (Марина Протасова)
Author: Марина Протасова

1 170 ₽Марина Протасова

вышел август 2021 · добавлен 26 мая 2025 г.

Слив курса «[Protasova Rhythmic School] Повороты с ногой на 90° (Марина Протасова)» в складчине: скачать сразу после оплаты за 1 170 ₽ — запись целиком, файлом, навсегда.

🕐 Выдаём вручную — обычно до 24 часов🛡 Не выдали за 24 часа — вернём деньги на баланс

Что скачаешь

Материалы выдаём вручную после оплаты — обычно в течение нескольких часов, максимум 24 часа. Придут ссылкой на облако: открываешь и скачиваешь себе.

Чего здесь нет: обратной связи, чата с автором, проверки заданий и сертификата. Это запись курса — только материалы. Нужен живой поток с куратором — тебе к автору, за полную цену.

Слив курса «[Protasova Rhythmic School] Повороты с ногой на 90° (Марина Протасова)»: что внутри

Вы получите: запись видео Повороты с ногой на 90°. (1 час 33 мин) Как научить детей крутить правильно и много? Ведь именно увеличением количества оборотов можно поднять оценку в упражнении, выделиться среди огромного количества участниц соревнований. Чем больше я размышляла, как наиболее доступно донести информацию по обучению вращениям, тем яснее вырисовывался алгоритм. Сначала надо понять какие мышцы надо укреплять (отдельно) для КАЖДОГО поворота? Как правильно стоять в равновесиях и удержать ось во вращении? Какие подводящие упражнения необходимо выполнить, чтобы почувствовать движение опорной ноги? И самое ГЛАВНОЕ! Все должно быть в системе! От простого к сложному! Начинать надо с поворотов с ногой на 90° в положении арабеск (вперёд, назад, в сторону) Почему? Потому что это БАЗА , это ОСНОВА для поворотов! Именно в этой форме можно наиболее точно выстроить ось, научить держать квадрат, проучить движение опорной ноги. Именно повороты с ногой на 90° являются ОСНОВОЙ для изучения комбинированных поворотов ( микс) Да и ещё … Поворот в аттитюд (многими очень любимый) можно учить только после, качественно выученного, поворота в арабеск!

Оплата с баланса · выдача вручную, обычно до 24 часов · файлы остаются с тобой

Как скачать слив курса «[Protasova Rhythmic School] Повороты с ногой на 90° (Марина Протасова)»

Нажми «Купить курс» и оплати 1 170 ₽ с баланса — это складчина без ожидания набора и сбора взносов.
Материалы выдаём вручную, обычно до 24 часов: срок честно написан здесь и на кнопке.
Открой ссылку и скачай файлы себе — на телефон, диск или в облако. Это запись курса целиком, а не доступ в кабинете: она останется с тобой навсегда.

Если ты искала слив курса «[Protasova Rhythmic School] Повороты с ногой на 90° (Марина Протасова)» на торрентах или в телеграм-каналах — здесь та же запись, но ссылки проверяются автоматически, а если выдачи нет за 24 часа, деньги возвращаются на баланс сами.

Похожие курсы