Практикум Нет тревогам, страхам, фобиям. Пакет №1 Забираю все! (Александра Алексеева)

Что входит в практикум 1. НОВЫЙ КУРС “ЖИЗНЬ БЕЗ ТРЕВОГИ” Курс, в котором я подробно объясняю: Как травмы прошлого провоцируют появление тревог и страхов в настоящем Почему фобии являются отражением наших внутренних конфликтов и запретов Как токсичный стыд и вина связаны с нашими страхами и тревожностью Из чего возникают внутренние опоры, что это такое и как они помогают нам быть спокойными, уверенными и устойчивыми. Благодаря лекциям, вы сможете ясно увидеть, каким образом нужно работать с руководством по проработке травм и со своим Внутренним критиком, чтобы ваши страхи и тревоги ушли навсегда, и вы обрели спокойствие и устойчивость. 2. РУКОВОДСТВО ПО РАБОТЕ СО СВОИМ ВНУТРЕННИМ КРИТИКОМ Внутренний критик - это мысли о себе, чаще всего проявляющиеся в виде голоса в голове и сопровождающиеся негативными эмоциями по отношению к себе. Через этот голос мы неосознанно даем оценку как себе, так и всем своим проявлениям, действиям. Если мы постоянно слышим в качестве оценки обесценивающие фразы, обзывательства, ругательства, нападение на себя и все это сопровождается токсичными эмоциями стыда, вины, мы постоянно будем страдать, сомневаться в каждом своем шаге, бояться проявляться, действовать, выступать, дискутировать, проявляться. Это пошаговая технология для тех, кто: Постоянно нападает на себя Испытывает хронические стыд и вину Боится быть заметными, проявляться Страдает от комплексов
по поводу своей внешности, личности, поведения Имеет низкую самооценку Вам эта технология поможет: Убрать все нападающие голоса из своей головы Избавиться от обесценивания себя, своей личности, своих способностей Начать легче относиться к своим ошибкам и вам будет проще исправлять их Перестать все время бояться и сомневаться Начать чувствовать большую уверенность в себе Суметь больше проявляться, действовать, рисковать 3. РУКОВОДСТВО ПО ПРОРАБОТКЕ ВНУТРЕННИХ ТРАВМ Легендарное руководство, которое помогло тысячам людей избавиться от тяжелого, негативного влияния травмирующего опыта
на их жизнь Пошаговая технология
для проработки внутренних травм Пошаговая технология
для устранения повторяющихся кошмарных сновидений Пошаговая технология работы с триггерами (неадекватными эмоциональными реакциями на жизнь и окружающих, возникающими вследствие травмы)