Полная уверенность в себе (Надежда Семененко)

Наш мозг устроен так - и это оправдано с точки зрения выживания - что он фокусируется на негативе. На том, что пока еще не сделано, не достигнуто, не выполнено. Если мы просто идем на поводу у своего ума, он постоянно будет нам напоминать о том, чего нам еще не хватает для полного счастья и “идеального” состояния. И все это благодаря его особенности стремиться закрыть начатый процесс, поставить себе галочку “выполнено”. В этой части я расскажу вам, как поставить данную функцию вашего ума себе на службу и научить его фокусироваться на позитивном восприятии себя, других и мира Неиссякаемый источник эмоциональной энергии. Признаки недостатка эмоциональной энергии: Переедание/желание выпить или покурить/зависимость от кофе/зависание в интернете или за просмотром фильмов Зависимость от других людей - вы не можете принять решения, не получив одобрения родителей, подруг или мужчины (как будто просите разрешения) Любовная зависимость Апатия, нежелание заниматься собой, своей жизнью Мы используем ту же особенность вашего ума, что и в первой части, чтобы насыщать жизнь эмоциями. Кроме того, мы сделаем специальное упражнение, чтобы найти источники эмоциональной энергии, которые больше всего подходят именно вам. Неиссякаемый источник физической энергии Признаки нарушения контакта с телом: Вы не можете понять, что вы чувствуете Когда кто-то проявляет неуважение или грубость вы даже сразу не понимаете, что что-то не так Вы переедаете/иногда бывает желание выпить/покурить Вы пьете таблетки при любом ухудшении самочувствия Я не обещаю вам что вы будете спать 5 часов в сутки и оставшееся время носиться как зайчик-энерджайзер. Мы рассмотрим тело, как источник вашей физической энергии и уверенности в себе и научимся быть в постоянном контакте с ним.