Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии. Аудиокнига (Ричард Шварц)

Подлинная форма близости Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений Новаторский подход к любви и близости от создателя системной семейной терапии субличностей (IFS) Ричарда Шварца. Согласно IFS наша психика состоит из множества частей. Доктор Шварц убежден — большинство проблем в отношениях возникает из-за того, что мы неосознанно обременяем партнера заботой о наших отвергнутых и нелюбимых частях. В книге он предлагает идеи и эффективные инструменты для построения здорового диалога со своими частями и партнером. Вы узнаете, как наши самые уязвимые части влияют на отношения и можно ли распознать и обезвредить представления, которые порождают стыд, вину и изоляцию. Поймете, почему мы думаем, что для достижения счастья должны изменить партнера и себя или отказаться от настоящей близости. Сможете переориентировать конфликты, чтобы помочь каждому из вас расти. И попробуете построить здоровые партнерские отношения друг с другом и своими частями. «Когда мы начинаем с себя, отношения могут стать безопасным местом, в котором мы помогаем друг другу исцеляться и расти», — говорит доктор Шварц. Год выпуска: 2024 Фамилия автора: Шварц Имя автора: Ричард Исполнитель: Владимир Лесных Жанр: Психология Перевод: Надежда Вершинина Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) ISBN издания: 9785002145386 Формат: MP3 Количество каналов (моно-стерео): Стерео Музыкальное сопровождение: присутствует частично (в начале-конце глав и паузах) Время звучания: 06:58:51