Освобождение тела. Вся программа интенсива (Антон Киселёв, Алиса Зингман)

Интенсив по работе с телесными блоками на уровне психики и тела Совместный продукт от психотерапевта и сертифицированного тренера «Освободив оковы своего тела, ты обретаешь абсолютную свободу» О чём говорит тело? ● Горловой блок «я затыкаю себя» ● Челюстной блок отсутствует здоровая агрессия, помогающая «брать свой кусок пирога» и отвоевывать свое место под солнцем ● Глазной блок «я не хочу что-то видеть, признавать в себе и в других» ● Диафрагмальный блок «пока не сделаю хорошо, не расслаблюсь и не выдохну» ● Тазовый блок «я не могу получать удовольствие и расслабляться» ● Грудной блок «боюсь раскрыться — это опасно» ● Брюшной блок «вдруг я не справлюсь» С телесными блоками важно работать Тело — это первое на что мы забиваем Долгосрочная мотивация доступна нам только через тело, так как тело — это неиссякаемый ресурс Только через работу с телом возможно поменять «кортизольный фон» организма на «дофаминовый» Глобальность проблемы — у меня нет ни одного клиента со здоровым телом Инфантильная позиция по отношению к телу — мы перекладываем ответственность на докторов. В то время, как занятие телом — это ваша задача, а не чья-либо Почти у всех сидячий образ жизни и колоссальная нагрузка на шейный отдел позвоночника У всех так или иначе присутствует дисбаланс в теле — про это важно знать и уметь адаптировать тренировки под свое тело Привычные стратегии ● Найти у себя телесный блок по видео в интернете Пойти в спортзал и начать качать эту зону, как бы "избавляясь от нее" ● Найти у себя телесный блок Забить на это «жил же как-то до этого» ● Найти у себя телесный блок Поработать с этим только со стороны психики и не увидеть никаких результатов Неискаженная стратегия 1 шаг. Понять, что у тебя есть какой-то телесный блок 2 шаг. Найти причины этого телесного блока и понять, на какие сферы жизни это влияет сейчас 3 шаг. Проработать этот блок с помощью психолога 4 шаг. Проработать блок вместе с тренером, то есть вылечить тело изнутри Последний шаг. Освободить себя и наслаждаться тем, как сферы твоей жизни начинают расцветать и меняться, благодаря этому освобождению Представьте, как долго вы уже вместе со своими блоками. Это уже постоянная часть нашего тела, в которой нарушено функционирование. Поэтому очень важно искоренить проблему со всех сторон, чтобы восстановить здоровые отношения с телом На интенсиве мы пройдем весь путь вместе от начала до конца ● 7 телесных блоков челюстной, горловой, плечевой, грудной, диафрагмальный, брюшной, тазовый ● 7 видео-уроков от Алисы как проявляется телесный панцирь в виде блоков, какие события и чувства их зарождают, на что влияют, установление контакта с телом, техники для снятия зажимов ● 7 видео-тренировок от Антона корректировка всего мышечного панциря целостно, корректирующие упражнения для закрепления нового тела ● Дополнительные бонусы Техника "Послание Твоего тела" Техника на исцеление симптома Гипноз на оздоровление тела и стройность Зарядка для свободного тела Вся программа интенсива Работа со всеми телесными бло...