Образ жизни. Питание и анализы 2.0 (Валентина Скороход)

Name: Образ жизни. Питание и анализы 2.0 (Валентина Скороход)
Author: Валентина Скороход

240 ₽Валентина Скороход

вышел ноябрь 2020 · добавлен 30 нояб. 2025 г.

Слив курса «Образ жизни. Питание и анализы 2.0 (Валентина Скороход)» в складчине: скачать сразу после оплаты за 240 ₽ — запись целиком, файлом, навсегда.

🕐 Выдаём вручную — обычно до 24 часов🛡 Не выдали за 24 часа — вернём деньги на баланс

Что скачаешь

Материалы выдаём вручную после оплаты — обычно в течение нескольких часов, максимум 24 часа. Придут ссылкой на облако: открываешь и скачиваешь себе.

Чего здесь нет: обратной связи, чата с автором, проверки заданий и сертификата. Это запись курса — только материалы. Нужен живой поток с куратором — тебе к автору, за полную цену.

Слив курса «Образ жизни. Питание и анализы 2.0 (Валентина Скороход)»: что внутри

Еще больше полезной информации для красоты, здоровья, молодости и долголетия! Новая версия руководства стала в два раза объёмнее! Скорее приступайте к изучению, чтобы узнать как с помощью анализов распознать ошибки в питании, что купить в магазине, зачем пить тёплую воду, существуют ли эффективные способы борьбы с целлюлитом и не только! Содержание 1. Биология Мир внутри клетки Главные системы управления Основы существования организма 2. Контроль здоровья Оценка образа жизни Оценка состояния здоровья Диспансеризация для женщин Сигналы тела Информация 3. Питание и рацион Ценность еды Голод и насыщение Еда и болезни Здоровье и рацион Калории Калории и вес Макронутриенты и насыщение Белки Белки в рационе Жиры Жиры в рационе Углеводы Углеводы в рационе Клетчатка Клетчатка в рационе КБЖУ в продуктах питания Гликемический и инсулиновый индекс продуктов Типы питания Трёхразовое питание Переход на сбалансированное трёхразовое питание Голодные промежутки между приемами пищи Построение рациона на день Распределение БЖУ в течение дня Еда на тарелке Пример расчёта КБЖУ и составление рациона О перекусах О десертах О запрещённых продуктах Молочные продукты Протеин и коллаген Глютенсодержащие продукты Фрукты и ягоды Гомогенизированные продукты Сахарозаменители Жевательная резинка «Полезные» продукты Соусы и заправки Вода и здоровье Вода и напитки в рационе Как пить воду Польза тёплой воды Микронутриенты в рационе Применение БАД Полезные БАД БАД для снижения веса Что купить в магазине Основы правильного рациона 4. Активность Митохондрии и энергия Физическая активность Физические нагрузки Физические нагрузки при большом лишнем весе 5. Восстановление Циркадные ритмы Ценность сна Правильный сон Гормон счастья Влияние стресса на организм 6. Помощь Лишний вес Что делать, если вес перестал снижаться Эффективные способы сдвинуть вес с мёртвой точки Стул – индикатор здоровья Нарушение оттока желчи Отёки и высыпания перед менструацией Целлюлит Расстройства пищевого поведения Точный результат 7. Полезное 8. Заключение Руководство к действию, 176 стр. Электронный формат, PDF

Оплата с баланса · выдача вручную, обычно до 24 часов · файлы остаются с тобой

Как скачать слив курса «Образ жизни. Питание и анализы 2.0 (Валентина Скороход)»

Нажми «Купить курс» и оплати 240 ₽ с баланса — это складчина без ожидания набора и сбора взносов.
Материалы выдаём вручную, обычно до 24 часов: срок честно написан здесь и на кнопке.
Открой ссылку и скачай файлы себе — на телефон, диск или в облако. Это запись курса целиком, а не доступ в кабинете: она останется с тобой навсегда.

Если ты искала слив курса «Образ жизни. Питание и анализы 2.0 (Валентина Скороход)» на торрентах или в телеграм-каналах — здесь та же запись, но ссылки проверяются автоматически, а если выдачи нет за 24 часа, деньги возвращаются на баланс сами.

Похожие курсы